红豆,性味：性平，味甘酸。 功效 健脾止泻，利水消肿。　　绿豆：绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用　　绿豆味甘，性凉，入心、胃经;具有清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿之功效;主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。绿豆性寒，素体虚寒者不宜多食或久食，脾胃虚寒泄泻者慎食。　　性味　性凉，味甘、淡。 功能主治　健脾渗湿，除痹止泻。　　薏米可用于治疗水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻。　　蜂蜜的不同功效　　冬 蜜：调理肠胃，养气润肺。　　桂花蜜：消肿止血，润喉通肠。　　龙眼蜜：补脑益智，增强记忆。　　柑桔蜜：生津止渴，润肺开胃。　　荔枝蜜：安神镇痛，活络止血。　　枇杷蜜：止咳化痰，清肺和胃。　　蜂蜜醋：消食除腻，降低血脂。　　薏米,红豆可以和银耳或红枣煮加冰糖,或者用牛奶炖红枣,美容养颜单煮绿豆,蜂蜜用温开水,但水温不能太热冲着喝就可以.不要像那样大杂烩似的一起煮,食物的功效不一样,那样做法不是把它们原本的营养都破坏了吗.