蜂蜜与蜂蜜之间功效大同小异，一把来说木本植物蜂蜜的等级要高于草本植物，蜂蜜的功效和药用价值和植物的本身功效没有很直接的关系，比如有些植物不能食用，但它的蜂蜜缺可以食用。如果你长期食用蜂蜜，建议还是选择木本植物的较好些，比如：槐花、枣花、桔花等。