蜜主儿

你辣么美一定关注我了吧~

每天喝柠檬蜂蜜水好吗？10种理由送给你。1助于消化饮用柠檬蜂蜜水的第一个显而易见的好处之一是改善消化。

这种饮品会增加胃酸分泌和胆汁分泌，促进食物原料的分解和营养物质的吸收。

残留在消化道中的未消化物质，通常会由于试图消化它们的肠道细菌的作用而引起腹胀。而喝一杯柠檬蜂蜜水，可消除的更快，对维持消化系统健康也很重要。

2利尿剂的作用利尿剂是增加尿液产生的物质。

医生经常开具利尿剂来治疗高血压和体内过量水引起的水肿。

足部肿胀和面部水肿是这种水分潴留的典型症状，额外的水对心脏造成负担并增加血压。

柠檬蜂蜜水可以帮助消除多余的液体，减少水肿和高血压。

3排毒虽然常说，人活一辈子，要活的粗糙点。

常常把“不干不净吃了没病”挂在嘴边，不过当被“污染”的食物，进入到我们体内，还是要排排毒的。

与蜂蜜混合的柠檬水是一种温和而强大的解毒剂，它是一种补肝药，改善其中和毒素的功能，它的利尿作用有助于通过尿液排出毒素。

4融化脂肪柠檬和蜂蜜水的减肥效果已被许多人所利用并取得了良好的效果。

柠檬汁增加人体分泌物，改善血液和淋巴运动，这和利尿作用一样可以消除体内累积的毒素。如果你还不知道，毒素积累是肥胖的主要原因之一，那真的要补补课了。

柠檬蜂蜜水增加新陈代谢，空腹喝一杯可以让你从一开始就进入脂肪燃烧模式。

5清除粉刺的皮肤清晨摄入柠檬蜂蜜水是治疗痤疮最好的方法之一。

你可能会发现，在这种饮品开始的2到3周内，皮肤会变得更好。有些人发现，在脸上涂抹柠檬汁有助于控制痤疮，但这种治疗并非适用于所有人。

柠檬汁确实具有削油效果，可以帮助去除皮肤上多余的油脂。柠檬酸作为化学去角质剂，去除死皮细胞和堵塞皮肤腺体的积累碎片，使其分泌物自由流动。

但是，爱美的女孩子一定要记住——尽管好处多多，但直接将柠檬汁涂抹在脸上可能会刺激或灼伤敏感皮肤，要注意使用哟！

6增加免疫力柠檬蜂蜜水的免疫调节作用可以保护您免受季节性感染以及过敏，如果你每天都喝这种饮品，你会发现感冒和流感明显减少。

当人们对花粉和其他环境污染严重过敏时，通常会建议使用蜂蜜治疗。因为蜂蜜含有微量的花粉物质，用饮品摄入它们有助于使身体脱敏。

7喉咙感染的补救措施当您喉咙疼痛时，一杯柠檬蜂蜜水可以立即缓解疼痛。

蜂蜜中的过氧化物起到消毒剂的作用。这就是为什么蜂蜜应用于伤口和烧伤帮助其治愈的原因之一。

喝柠檬蜂蜜水可能有助于减少感染地区的细菌负荷，它也可以减少炎症和相关的疼痛。

8缓解咳嗽、胸闷蜂蜜水本身对咳嗽就有一定的镇定作用，（不过这个貌似在科学上没被说服.....）蜂蜜一直用于阿育吠陀治疗与体内过多痰有关的所有问题。

蜂蜜具有减少粘液产生和干燥呼吸道的性质，而柠檬有助于减少粘液，使咳嗽更容易。通过合作，这两种成分可以有效减少气道堵塞并缓解压力。

9缓解便秘早上经常食用柠檬蜂蜜水可促进规律性。

有益的效果不仅来自帮助胃内容物移动，而且来自柠檬汁减轻人体分泌物的性质，包括从肠壁分泌粘液，起到缓解便秘的效果。

10减轻尿路感染和肾结石柠檬汁的利尿作用和蜂蜜的抗菌作用共同作用，从肾脏，膀胱和泌尿生殖道中排出不需要的物质和致病细菌。

过度酸性和浓缩尿是排尿期间肾结石和烧灼的常见原因之一。柠檬酸钠和柠檬酸钾通常被规定为这些病症的第一线辅助治疗。

温馨

提示蜂蜜忌热服用，会损失维生素，使生物酶失活，降低了原本蜂蜜的营养价值，使用凉白开水50度左右食蜜为佳。我一般的做法就是用热水和凉白开水兑成差不多的温度后冲的~来源：网络整理编辑

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