养蜂放养方法

吃多吃少,不如吃好,蜂蜜吃对了才最有效!

中华蜂蜜网 2018年06月28日 10时25分51秒

蜜主儿 你辣么美一定关注我了吧~ 如果你没喝过蜂蜜,你不会知道“蜂蜜会让男女老少都上瘾”。 如果你没喝过蜂蜜,你不会知道“蜂蜜是唯一没有任何

蜜主儿
你辣么美一定关注我了吧~
如果你没喝过蜂蜜,你不会知道“蜂蜜会让男女老少都上瘾”。
如果你没喝过蜂蜜,你不会知道“蜂蜜是唯一没有任何添加剂的饮料,那丝丝甜美是其他任何饮料都不会有的”。
如果你没喝过蜂蜜,你不会知道“蜂蜜是帮助睡眠的良药,每天睡前一杯蜂蜜水,能够显著增加深睡眠时间,第二天起来充满活力,容光焕发”。
1545如果你没喝过蜂蜜,你不会知道“两勺蜂蜜与20毫升的温水制成的蜂蜜面膜可以消除雀斑,减少皱纹”。
如果你没喝过蜂蜜,你不会知道“蜂蜜中含有微量元素,果糖等多种维生素,氨基酸和多种抗氧化物质”。
如果你没喝过蜂蜜,你不会知道“喝蜂蜜,皮肤会越来越白嫩、细腻、有弹性,再也不需要化妆品的遮盖”。
如果你没喝过蜂蜜,你不会知道“喝蜂蜜,不仅能抗菌、止咳、护肝,同时还能提高个人免疫力,强身健体”。
蜂蜜的保健功效一直深受老百姓认可,很多人每天都在坚持吃,有很多人对吃蜂蜜没有什么概念,其实从客观意义上来讲,吃多吃少,不如吃好,蜂蜜吃对了才最有效!1据营养分析表明,蜂蜜中含有大约35%葡萄糖,40%果糖,这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。
很多爱美人士觉得,蜂蜜属于甜食,吃多了会发胖的......在这里,小编要郑重的替“蜂蜜”来解释一下了!
蜂蜜甜归甜,但它的主要成分是人体所需的果糖和葡萄糖,蔗糖的含量只有5%左右,蜂蜜所含热量很低,只有同等分量白砂糖的75%。
吃多吃少,不如吃好,蜂蜜吃对了才最有效!
100g蜂蜜含294卡路里,即使一天吃足200g,所吸收的热量也不过600卡路里,相比平时摄取千二至千五卡路里的正常标准距离很远、很远。而且,蜂蜜中的B族维生素较多,能使体内脂肪转化为能量而释放,所以,蜂蜜不仅不会发胖,还能减肥呢!
2从中医角度讲,蜂蜜性平味甘,有补益脾胃、润肠通便的作用,能缓解口干、鼻干、皮肤干燥及大便干结等问题,还有安神的功效。
1、蜂蜜能改进血液的成分,推进心脑和血管功用,因而常常服用对于心血管患者很有好处。
2、蜂蜜对肝脏有维护效果,能推进肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制效果。
3、食用蜂蜜能迅速弥补体力,消除疲惫,增强对疾病的抵抗力。世界杯期间,熬夜看球,不如来杯蜂蜜水提提神吧!
4、蜂蜜还有灭菌的效果,常常食用蜂蜜,不仅对牙齿无影响,还能在口腔内起到灭菌消毒的效果。
5、蜂蜜能医治中度的肌肤损伤,特别是烫伤,将蜂蜜作为肌肤创伤敷料时,细菌无法成长。
6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内),能够加快进入梦乡速度。
7、蜂蜜还能够润肠通便。
3蜂蜜也是长寿的秘诀之一。
南北朝时期著名医学家、养生家陶弘景说蜂蜜久服能“延年神仙”,他自己很擅长用蜂蜜保健,到了80岁还像壮年人一样。
吃多吃少,不如吃好,蜂蜜吃对了才最有效!
唐代著名医学家孙思邈首开食疗的先河,以蜂蜜酿酒健身治病,寿命到了一百多岁。这些都是古代的记录,我们照着做了,确实有效。
不管你每日喝蜂蜜是为了美容养颜,还是健康的辅助治疗,成人一天50~100克;作为保健服用量可酌情降低,一般每天10~50克;儿童食用量为30克左右为宜,但应视年龄大小而定。
蜂蜜最好是分早、中、晚三次服用,一般在饭前1~1.5小时,或饭后2~3小时较为适宜,经衰弱者应在每天睡前服用。用于治疗,以两个月为一个疗程。
问:糖尿病人能不能吃蜂蜜?
答:蜂蜜其主要成分是果糖、葡萄糖等单糖,易于人体肠胃直接吸收,所以即便是糖尿病人也可以适量食用以补充糖分。糖尿病人根据病情,可分多次摄入少量的蜂蜜。(蜂蜜要吃纯蜂蜜哟~)喝蜜就要喝原蜜
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