新朋友阅读本文前，请您先点击箭头上面的蓝色字体“蜂蜜的作用与功效”，再点关 注这样您就可以继续免费收到更好的文章了，每天都有分享，完全是“免费订阅”，请放心关注。

   蜂蜜是人类传统而古老的一种天然食用佳品，被人们崇拜已久。数千年前，原始人就从树洞或岩石裂缝中的蜂巢里获取蜂蜜。《神农本草经》、《本草纲目》、《伤寒论》、《药学规范》、《生命的书》、《耶和-吠陀经》等等古书都记载着蜂蜜的药食同源，并把蜂蜜列为药中之上品。现代医学还证实，蜂蜜能解酒，抗疲劳，调整内分泌，滋润肌肤，延缓衰老，增强体质。

 不同的蜂蜜有不同的营养成分，其保健功效也不同，按照功效选蜂蜜对身体的保健作用更强。

功效

    调节肠胃功能，增强食欲，防止便秘。

      清肺作用，对呼吸系统疾病有相当效果。

      改善神经系统疾病，改善睡眠。

      保护肝脏。

      杀菌消炎，促进伤口愈合。

      美容、护肤作用。

特点

  色泽浅琥珀；浅橙黄色；气味清香鲜爽，有柑橘香气；味道甘甜微酸，鲜洁爽口。

食用方式

     最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后服用，特别是炎热的夏天，用冷开水冲蜂蜜饮用，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。

储存方式及适宜人群

储存方式

       储存于避光低温处。---适应人群

      味道清淡，老少皆喜爱

温馨提示

  1、蜂产品请勿用开水冲服，避免破坏营养；

      2、蜂蜜结晶，属自然现象，请放心食用；

      3、2周岁以下的婴儿请勿食用蜂蜜，过敏体质者慎用；

      4、蜂产品忌与洋葱、韭菜、鱼、螃蟹同食；

      5、腹泻者请不要吃蜂蜜，否则会加重。

    用蜂蜜做面膜，有很好的美容效果。

1、蜂蜜牛奶面膜取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。

2、蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。