蜂蜜你吃一次，

你感觉不出什么。

你吃一个月，

你会感觉到和以前不一样。

你吃一年，

别人会从你身上看到不一样。

你吃十年，

你就会感觉比她们年轻二十岁！

当别人羡慕你的身体健康时，

当别人羡慕你的容颜不老时，

当别人羡慕你的精神焕发时，

当别人羡慕你的长寿百岁时，

你可以傲娇的告诉他们：

吃蜂蜜很值！

吃蜂蜜贵在坚持！

今天，

你吃蜂蜜了吗？

明天，

你是否仍将继续？

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，蜂蜜含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等。可是，你知道我们为何要喝蜂蜜吗？

蜂蜜功效

①润肠通便。可以防治便秘。

②润肺止咳。对于肺虚引起的咳嗽，食用蜂蜜有很好的效果。

③解毒、医疮、止痛。将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。食用可缓解食物中毒，治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。如果喝酒过多，临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛。

④众中益气。用于体弱多病者(特别是脾胃虚弱者)的辅助治疗、恢复健康以及老年人的保健。

⑤调和诸药，提高药性。蜂蜜性平，味甘(甜)，常作引药用。

喝蜂蜜可以保护好你的身体各个器官，使你的身体越来越好！所以，喝蜂蜜就是爱自己，身体健康比什么都强，否则一切都是零。