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蜂蜜所含的营养物质丰富，其中有可被人体直接吸收的葡萄糖和果糖，约65-80%;各种氨基酸，包括人体不能合成的8种必需氨基酸，约0.3%;与人体血清所含比例几乎相等的20余种矿物质，约0.06%;20余种促进人体生长和代谢的维生素，主要是B族维生素和维生素C;以及多种活性酶。内服或外用蜂蜜，能有效改善女性身体的营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患。食用蜂蜜还可改善便秘，促进肠道毒素的排出，养颜除了食物营养成分的很好吸收，还有一个关键就是排毒。蜂蜜还对缓解疲劳症状有显著效果，是女性首选的食养食疗佳品。

女人，爱自己

一辈子也离不开蜂蜜的滋润

秋天皮肤、嘴唇都容易干燥

有蜂蜜帮忙就不怕脱皮啦~

蜂蜜作为天然的抗氧化剂

对于美白肌肤大有作用

还能够给肌肤深层滋润

让皮肤保持水润透亮

美容保湿

蜂蜜本身滋润保湿效果很强，

最适合做蜂蜜面膜，

秋天，给脸部最贴心的呵护。

在两勺蜂蜜中添加一点温水，

洁面后直接把蜂蜜涂抹在脸上，

每晚敷15分钟，一个月后就能水水嫩嫩。

去除脸部多余的毛发

取1茶匙的蜂蜜和柠檬汁混合在一起，

敷在脸上汗毛多的部位，10分钟后洗掉。

蜂蜜燕麦面膜

2汤匙蜂蜜、3汤匙粉状燕麦、

1汤匙面粉、2汤匙水混合在一起，

抹在皮肤上，从下往上轻轻地按摩，

20分钟后洗掉，一周2次效果更好哦。

蜂蜜洗面奶

1/3杯液体肥皂、茶树油、

1/3杯蜂蜜、3茶匙蒸馏水

一起混合倒入瓶中（挤压式瓶子）中，

摇动，使其完全溶解就可以了。

可用于洗手、洗脸，清洁的同时滋润皮肤

女人，爱自己

呵护每一寸肌肤

唇部磨砂 

唇部磨砂

将2茶匙白砂糖、1茶匙蜂蜜、

1茶匙的杏仁油混合在一起后，

用指尖蘸一点在嘴唇上轻轻地按摩，

直到干皮脱落，再温水冲洗，并涂上润唇膏。

唇 膏 

1茶匙蜂蜡颗粒、1茶匙黄油、

1茶匙菜籽油、半茶匙蜂蜜混合在碗中，

放入微波炉中加热，直到黄油和蜂蜡融化。

然后将蜂蜜搅拌均匀，倒入唇膏管中就好了。

等蜂蜜和黄油凝固以后，

就可以当做唇膏用啦！

绝对让嘴唇blingbling一整个冬天！

愈合伤口 

不小心划破了皮肤？

在处理伤口时，可将蜂蜜涂于患处。

蜂蜜能有效减少伤口血渍渗出，

减轻疼痛感，还能防止感染，促进伤口愈合。

治嗓子疼 

早上起床后发觉嗓子疼，

立马冲一杯柠檬蜂蜜水喝。

一杯暖暖的蜂蜜水不仅润肠，

还能滋润嗓子，减轻嗓子疼的症状。

天天喝就漂亮！还利于减肥呢！