中国蜂产品协会的专家介绍,蜂王浆是年轻工蜂食用了
蜂蜜和花粉等天然食物,通过消化吸收,分泌出的营养物质,是蜂幼虫和成年蜂王的食物。它本身含有多种活性营养物质,具有调节免疫、调节内分泌、改善造血功能、抗疲劳、抗衰老和抗肿瘤的作用。同时,蜂王浆具有调节免疫力和促进细胞生长的功效,非常适合老年人和病后体弱人群。
不过,蜂王浆也并非老少咸宜、包治百病的“灵丹妙药”。由于蜂王浆中含有酶、异性蛋白以及乙酰胆碱等物质,过敏体质人群、低血糖低血压者或者肠道功能紊乱人群都不适宜服用。此外,市面上出售的蜂王浆真真假假,消费者在鉴别选购的过程中最好寻求专业人员的指导。
小编提醒,辨别真假蜂王浆,在选购时应该做到“一看、二闻、三尝、四揉”:
一看色泽状态:优质新鲜的蜂王浆细嫩光滑,表面呈乳白或淡黄色,富有光泽。无论是粘浆状态还是冰冻状态,都应是乳白色、淡黄色或浅橙色,有光泽。冰冻状态时还有冰晶的光泽。常温下或解冻后呈粘浆状,具有流动性,不应有气泡和杂质(如蜡屑等)。
二闻气味:粘浆状态时,应有类似花蜜或花粉的香味。气味纯正,不得有发酵、酸败气味。
三尝滋味口感:粘浆状态时,有明显的酸、涩、辛辣和甜味感,上腭和咽喉有刺激感。咽下或吐出后,咽喉刺激感仍会存留一些时间。
四揉:蜂王浆解冻后,蘸一点轻轻揉搓,往往会有均匀的颗粒感,这些细小颗粒是王浆在冷冻之后,形成的王浆酸结晶核,若光华无均匀颗粒感,则可能是劣等产品!
此外建议,蜂王浆的最佳服用时间为早餐前半个小时到一个小时,或者夜里入睡前半个小时,因为空腹的吸收效果较好;日常保健一天最好不要超过5克,服用时应该放入舌下缓慢吞服,使人体充分吸收;切忌热水吞服蜂王浆,因为高温会破坏其中的活性营养
成分。另外,由于
蜂王浆口感略涩,可以配合蜂蜜混匀服用,既改善口感也更利于吸收。