蜂蜜不仅是营养丰富的天然食品，而且经过简单配制后还可成为理想的天然美容剂，下面介绍十五种自制蜂蜜美容剂的方法：　　一、将蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日涂敷面部，并进行按摩。此法可使皮肤光洁细嫩，减少皱纹。　　二、蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干净的软刷子将其涂刷在面部，其问可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环，约30分钟自然风干后，用清水洗净，用此法每周2次，能紧缩面部皮肤，消除皱纹，洁净、增白皮肤。　　三、蜂蜜1份、甘油l份、水3份、面粉l份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗净，此法可用于普通、干燥性衰萎皮肤，可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮。　　四、蜂蜜1份、酸奶l份，加面粉适量制成面膏，敷于脸面及脖子上，待干透后，再用温湿毛巾轻擦洗净，此法可使皮肤清洁细嫩，减少皱纹。　　五、蜂蜜1匙、奶粉2匙、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，使用时用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。此法连续使用一个月后，对皮肤干燥有明显效果。　　六、蜂蜜1匙、葡萄汁1匙，两者搅拌均匀并同时加入适量面粉，调匀后敷面，20分钟后用清水洗去，此法可使油性皮肤者皮肤滑润、柔嫩。　　七、蜂蜜50克、白酒15毫升、面粉50克，三者混合调匀制成面膏，使用时将其涂擦在脸和脖子上，保持20分钟后用清水洗净，并加以按摩15分钟。此法有滋润皮肤、预防干裂、改善皮肤营养状况等作用。　　八、蜂蜜l匙、鲜王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用水洗净再用鲜王浆l克加，少许甘油调匀后涂于面部，每周一次。此法对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。　　九、蜂蜜2份，橄榄油l份，二者混合均匀后加热至37℃左右，然后用纱布块浸油后覆盖在脸上，20分钟后用清水洗净。此法长时间使用有防止皮肤衰老、润肤祛斑、消除皱纹之功效，皮肤干燥者为适宜。　　十、蜂蜜l份，隔水加热兑人等量柠檬汁调匀后，均匀涂于面部，保持30分钟后用清水洗净，此法可使皮肤滋润、细嫩，并能收紧松驰的皮肤。　　十一、蜂蜜、酸奶、柠檬汁各100毫升，加5粒维生素E调匀敷面，保持15分钟后洗净。此法可使表皮上的死细胞脱落并促进新细胞生长，达到皮肤健美目的。　　十二、蜂蜜1匙，燕麦粉l匙，鸡蛋黄1个，蜂蜜加热变稀后，一滴一滴注入蛋黄中，同时不断拌入燕麦粉，洗净皮肤后，将拌匀的混合液涂在皮肤上，30分钟后用清水洗净，此法对干性皮肤者美容效果较好。　　十三、将苦瓜捣烂取汁，加入适量鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂颜面，可使肌肤洁白、细嫩，富有弹性，此法适用于痤疮性皮肤患者。　　十四、将l匙蜂蜜放入半杯牛奶中，混合均匀，洗完发后用此混合液摩擦头发，15分钟后再冲洗头发，可使头发变得更加光亮。　　十五、桑叶800克、黑芝麻200克，混合捣烂，研制成粉末，加蜂蜜500克，炼至80℃，再分制成丸，每丸5克，早晚空腹各服1丸，能治疗因精血不足引起的头发早白。蜂蜜的食用　　用蜂蜜做营养敷面剂供给皮肤养分而使它具有弹性，即所谓的“营养敷面剂”。蜂蜜便是最理的材料，蜂蜜对于皮肤没有刺激性，而在保养皮肤上却十分有效。为了减少蜜中异味，可加入几滴柠檬汁，以减少它的味道。如果把蜂蜜加在米粉(或麦粉)之中，拌成糊状，洗脸后敷于脸,30分钟后用温水洗掉，效果更好，因为麦粉含有维生素B与醇素。