瘦身美白，润肺止咳，清热明目，增白皮肤，肤色黑，补血，治疗肥大性鼻炎。　　材料：白菊花(鲜品)100克，红枣100克，蜂蜜50克。　　做法：　　1.白菊花去蒂和红枣用清水漂洗干净。　　2.蜂蜜与白菊花放一起拌匀，放入蒸碗内，上笼内用武火蒸35分钟即成。