土蜂蜜现在是很多人在寻找的东西了，土蜂蜜通俗来讲就是我们说的我们日常说的野生蜂蜜，现在森林很少还有人的过度寻找导致野生蜂蜜的稀少，它的价格很高并且买不到。现在市面上的蜂蜜一般都不像土蜂蜜一样真了，很多都是假的蜂蜜，怎么个假法呢?就是蜂蜜真实的成分很少很少一般都是加了很多东西进去，有的稍微好点的还拿土蜂蜜来参杂其中。至少还有一些土蜂蜜的营养和功效在里面，但是有些便宜的蜂蜜是一点蜂蜜都没有的，它只是味道比较像，大家在购买时请注意!今天我们来看看土蜂蜜有什么功效!　　野生蜂蜜有几大好处我们一一来看看首先是可以消除疲劳野生蜂蜜富含钙，镁，钾，钠，等丰富的矿物质元素，矿物质钻元素是无法通过身体自身产生的，但是它又是我们身体每天非常需要的营养物质，每天矿物质的摄取量也是基本确定的，所以土蜂蜜富含矿物质，我们在进行劳动工作或者进行大量运动后可以冲一杯土蜂蜜喝，这样可以把我们劳务工作和运动后的疲惫疲劳消除掉了。　　第二个是改善睡眠土蜂蜜中富含蛋白质，富含葡萄糖，土蜂蜜还有维生素，牛磺酸，还有各种矿物质元素，这些都是可以调节我们的神经，使我们的神经得到放松，从而达到让你身心放松，这样就有利于我们的睡眠了，这些都是有科学研究作为依据的呢!经常使用土蜂蜜的人可以促进记忆力的提升，还有提升睡眠不足提升睡眠质量，还可以让我们的食欲大增!　　第三个就是改善我们的肠胃功能了，因为土蜂蜜是野生的蜜蜂所制造的，所以土蜂蜜就富含很多活性酶和有益菌，人体里的大多数菌体都是在胃里的嘛，那我们使用了土蜂蜜后使得有益菌进入了胃里这样就可以起到养胃的作用了，中医一般认为土蜂蜜是可以治疗肠胃疾病的，长期服用可以使得我们肠胃功能得到调节，使得我们肠胃功能恢复正常!　　第四个就是保护我们的肝功能了，土蜂蜜里富含大量的蛋白质，单糖，维生素，多种氨基酸，有益菌和活性酶，这些营养物质在进入人体后就可以和我们的肝功能进行合成产生作用，这样就可以使得我们肝功能正常的运行还可以保护我们的肝功能不受到伤害，有些肝功能异常的人可以服用，这样可以促进肝功能的康复和治疗。　　第五个就是美颜跟减缓衰老了，土蜂蜜里有很多让人容易消化的蛋白质和葡萄糖，单糖，这样就可以让我们的身体吸收的很快，可以使我们的细胞快速生长，这样就可以起到美颜的作用了，现在市面上利用这种特性生产出很多化妆品。　　最近向往的生活2播出里面就有土蜂蜜的出现，大家可以去看看瞧瞧了，里面的土蜂蜜算是不错的，土蜂蜜总结来说就是消除疲劳，促进睡眠质量，养胃护肝润肺，还有美颜减缓衰老。