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老来蜜,就是老来寿?上了年纪,该不该吃蜂蜜

中华蜂蜜网 2018年09月25日 09时18分05秒

      有人说上了年纪应该喝点蜂蜜好。      面色红润,显得富态,说明精神好、抵抗力好,有个小毛病都能扛得住。但有人认为不喝蜂蜜好。老了少吃点甜的。    

      有人说上了年纪应该喝点蜂蜜好。      面色红润,显得富态,说明精神好、抵抗力好,有个小毛病都能扛得住。但有人认为不喝蜂蜜好。老了少吃点甜的。
      那这两种说法哪个才有道理呢?老年人究竟是该不该吃蜂蜜呢?其实老人还是比较适合吃蜂蜜的,蜂蜜对老人的好处之多,是经过很多蜂友验证过的,下面,小蜂给大家介绍几种蜂蜜调理老年人问题的食疗方法! 1、精神愉快材料:白菊花50克、蜂蜜15克。
做法:将菊花放入砂锅中,加水500毫升,煎煮15分钟,稍凉后去渣取汁,加入蜂蜜适量,搅匀后饮用。
功效:此茶养肝、润肺、明目、醒脑,适用于感冒引起的头痛、晕眩、咽喉肿痛、便秘等。
老了长期喝白菊蜜茶可以养肝、预防感冒。
 2、润肺补肾材料:甜杏仁250克、核桃仁250克、蜂蜜500克。
做法:先将甜杏仁炒至黄色(勿焦),捣碎放在砂锅中加水煮1小时,再下核桃仁捣碎,收汁至将干锅时,加入蜂蜜,搅匀,再沸即成,待凉,贮瓶备用。
功效:能润肺补肾,经常食用,可治肺肾两虚性久咳、久喘等症。
老了肺肾两虚咳嗽,气喘,经常食用蜜饯双仁,能润肺补肾。 3、顺气行滞材料:干黄豆皮20克、蜂蜜30克。
老来蜜,就是老来寿?上了年纪,该不该吃蜂蜜
做法:将黄豆皮加清水煎煮30分钟,取汁调入蜂蜜,分2次服食,每日1剂,连服1周。
功效:顺气行滞。适用于气滞便秘。多因情志不畅、气机郁滞而出现大便不通,欲便不能,嗳气频作,或腹中胀痛,纳食减少者。
老了气滞便秘、腹中胀痛,因多食用黄豆皮蜜、顺气行滞。
 4、养阴清肺材料:茶叶、蜂蜜各适量。
做法:将茶叶用小纱布袋装好,置于杯中,用沸水泡茶,凉后加蜂蜜搅匀,每隔30分钟,用此溶液漱口并咽下,见效后连用3日。
功效:养阴清肺、润喉利咽。适用于慢性咽炎,咽中不适,微痛干痒,干咳无痰或痰少而黏,症状在午后更明显。
老了经常有慢性咽炎,喝点蜂蜜药茶,入喉利咽、清肺。5、养阴安神材料:鲜百合50克、淮山药30克,莲子15克、大枣10枚(去核),粳米60克、蜂蜜适量。
做法:煮粥,入蜂蜜调食,每日1次。
老来蜜,就是老来寿?上了年纪,该不该吃蜂蜜
功效:养阴安神。适用于肝肾阴虚型脏躁症,症见心神不宁,精神恍惚,多呵欠,喜悲伤欲哭,以及心悸,失眠,自汗。
老了精神恍惚、心悸、失眠,吃点百合淮山莲子蜜粥、养阴安神。
所以老了是可以多吃点蜂蜜,补中益气。
总之,老年人还是要多喝蜂蜜,也要注意身体。不要觉得都上了年纪就无关紧要了,这其实是对健康状况的重视。
要养成健康的生活方式,健健康康,生活质量才有保障,才能长寿。内容源于网络,如有侵权,请联系删除编辑丨小蜂
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