1.成分 蜂蜜50g，胡萝卜100g，苹果200g，鲜枸杞子10g。用法 先将胡萝卜、苹果洗净，去皮、去核，然后切成小片或细丝，与鲜枸杞子一同放入果汁机中，加入少量凉开水搅拌，过滤取汁，再加蜂蜜调匀即成。每日服1剂。备注 本方适用于养生保健，尤其工作劳累或运动过度饮用，可消除疲劳。

2.成分 大枣蜜300g，大枣200g，仙鹤草100g。用法 将大枣、仙鹤草分别洗净，置于沙锅中加水浸泡，并加热煎煮取煎液3次，合并煎液微火浓缩成稠膏，加入等量大枣蜜调匀即成。用时代茶饮，每次50g，温开水冲化服用。备注 本方适用于劳动前后饮用，可补虚增力、益气养血。

3.成分 蜂蜜100g，柠檬1只，茶末适量。用法 柠檬洗净榨汁，茶末沏煮取浓汁，蜂蜜、柠檬汁、茶汁3味相拌混溶调匀后装瓶冷贮。用时取适量温开水冲服，长期坚持服用。备注 本方适用于防病健身，消除疲劳。相关信息蜂蜜抗疲劳的功效蜂蜜大枣茶汤 美容又减压 蜂蜜大枣茶制作方法