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关节炎疼痛令人痛苦不堪！英国《每日邮报》报道，英国研究人员发现，很多患者服用了大量消炎镇痛药都无济于事，但通过饮用“苹果醋＋蜂蜜”这个食疗方，治疗关节炎疼痛效果却立竿见影。

专家建议，每天4次，用开水冲服苹果醋和蜂蜜，一周后关节炎疼痛明显减轻，如服用时间再长一些，疼痛则会消失。1961年，一个名叫玛格丽特·希尔斯的护士发明了苹果醋疗法。

每天4次，用开水冲服苹果醋和蜂蜜，一周后关节炎疼痛明显减轻，如服用时间再长一些，疼痛则会消失。

苹果醋加蜂蜜第一点

想用苹果醋来达到保健效果，又无法忍受苹果醋酸酸的味道的MM们有福了，因为可以搭配蜂蜜!蜂蜜含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。而苹果醋里的大量维生素能美白杀菌、迅速消除老化角质、补充肌肤水分，令皮肤更加光滑细腻。

苹果醋加蜂蜜第二点

苹果醋营养丰富，含有果胶、维他命、矿物质（磷和钾）及酵素。苹果醋的酸性成分具杀菌功效，能清洗消化道，有助排除关节、血管及器官的毒素；果胶能帮助排泄；磷遏止致腐细菌生长；钾能滋润细菌及平衡纳含量。

经常服用苹果醋可以调节血压、通血管、降胆固醇，有助治疗关节炎、控制及调节体重，使体态优美，强健肾脏，减轻小便频密现象，帮助食物消化和吸收，减轻喉部疼痛、痕痒及发炎的不适，预防伤风感冒，令呼吸畅顺。

而蜂蜜的保健效果，则流传了几千年了，作为天然的营养品，蜂蜜滋润温和，润肺润肠，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，更重要的是，它的热量还十分地低，对于用苹果醋减肥的MM，不用担心蜂蜜会长胖。

苹果醋加蜂蜜第三点

蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，改善便秘，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等，优质糖分进入血液中，变成能量，很快地消除疲劳，缓解饥饿感。用蜂蜜减肥价廉物美，对因便秘而引起肥胖的人特别有效，如能按时服用，长期坚持，还能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

不过，饮用时应注意的是：只是早上喝的话，苹果醋的量不宜太多，应加入适量蜂蜜，和温开水稀释，以此减少对胃的刺激。

苹果醋和蜂蜜治疗是可以治愈的疾病包括：①早衰；②肥胖；③食物中毒；④热衰竭；⑤胃灼热；⑥指甲易碎；⑦口臭；⑧关节炎；⑨高血压；⑩高胆固醇；⑪湿疹。

不过一些专家也表示，偏方虽然灵验，还是应该采取谨慎态度，因为患者情况不同，个体差异大，一旦有病，应该及时就医，这个食疗方可以作为辅助治疗来应用。

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