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春季祛燥最有效的几种蜂蜜茶,视频手把手教你做。

中华蜂蜜网 2017年04月07日 21时18分38秒

春季祛燥,这几款蜂蜜非常有效 蜂蜜柚子茶 春寒料峭,春燥也随之来临,春季不妨喝点蜂蜜柚子茶,能滋润去燥,还能美白祛斑,好处多多。《本草纲目》中有

春季祛燥,这几款蜂蜜非常有效
蜂蜜柚子茶
春寒料峭,春燥也随之来临,春季不妨喝点蜂蜜柚子茶,能滋润去燥,还能美白祛斑,好处多多。《本草纲目》中有记载,柚子能“去肠胃中恶气,解酒毒,治饮酒人口气,不思食口淡,化痰止咳”,而以柚子制成茶剂,在我国古代以及其他国家,日本、韩国都有此习惯。蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口,更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。
蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病,具有一定的祛斑效果。柚子含维生素C比较高,有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来,经常食用可以清热降火,嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑辐射,皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。蜂蜜柚子茶做法:
食材:柚子半个,蜂蜜250克,食盐、冰糖、水适量
做法:
将柚子的黄皮剥下,不要扔,切成约2-3厘米长的细丝,切得越细越好,将切好的柚子皮丝放入盐水中腌1小时;
将皮腌好后,将白皮剥下,剥出柚子肉撕成小块状备用;
柚子皮腌好后,捞出放入清水中用中火煮10分钟,以脱去皮中苦味,煮好后捞出倒掉水;
将果肉和柚子皮放入干净的锅中,放入一碗清水和冰糖,用中火熬1个小时,熬至粘稠状、柚子皮金黄透亮即可,熬的时候应当注意常用勺子搅拌,以免粘锅;
待熬好放凉后,加入适当蜂蜜搅拌均匀即可做成蜂蜜柚子茶,可放入密封罐中放置于冰箱中保存,喝的时候用温水冲一冲即可饮用。
蜂蜜柠檬水蜂蜜柠檬水口感酸甜,营养丰富。常喝不仅可以美白养颜、瘦身排毒,还可以提高免疫力、清新口气、改善肠胃功能、缓解便秘等。尤其在春天,皮肤容易干燥起皮,所以,这时候喝一些蜂蜜柠檬水非常合适。
春季祛燥最有效的几种蜂蜜茶,视频手把手教你做。
蜂蜜柠檬第一步:准备食材。柠檬两个、蜂蜜适量、盐适量。
先来清洗柠檬。把柠檬用水打湿,然后把盐放在其表面,用手用力搓2-3分钟,最后放入清水中洗净。(用盐清洗是因为柠檬表面有一层果蜡)
第二步:把柠檬表面的水份擦干,去掉头尾,然后切成3毫米左右厚的薄片。(去掉的头尾部分不要浪费,可以用来擦试菜刀、菜板什么的,可以有效去除异味哦)
第三步:往干净无水的保鲜盒或者玻璃罐中倒入少量的蜂蜜,然后铺一层柠檬片,再倒上一层蜂蜜,以及类推,将盒子或罐装满。(要保证每一片柠檬都粘满蜂蜜。另外,尤其盒口部分要多倒一些蜂蜜)最后,盖好盖子,放入冰箱冷藏3-7后即可开封食用。
第四步:喝的时候,取1-2片柠檬,再倒少许蜂蜜,用40度左右的温开水冲泡即可。小提示:
柠檬蜂蜜水虽益处良多,但要适量,每天最好不要超过1000毫升哦。
乌梅蜂蜜茶做法:将乌梅稍微捣碎之后用开水冲泡十分钟,然后加入适量的蜂蜜搅拌均有就可以服用了。
蜂蜜乌梅功效:乌梅是一种常见的小零食,服用之后具有很好的减肥作用。为什么乌梅具有减肥的效果呢,主要是由于乌梅的口味酸爽,能够很好的促进肠胃蠕动以及吸收,对于一些虚胖的妹纸来说减肥效果非常的好。
另外,蜂蜜具有很好的清热排毒的作用,对于肠胃的活动也具有促进的效果。菊花蜂蜜茶做法:将菊花用开水冲泡,服用之前加入适量的蜂蜜搅拌均匀。
功效:菊花茶适合一些肠胃比较虚弱的患者服用,另外蜂蜜具有和好的保护肠胃的作用。不仅具有减肥的效果,还能够很好的促进胃肠道健康,建议最好能够在每天饭后一个小时之后服用。
芦荟蜂蜜红茶做法:经芦荟去皮之后清洗干净,然后将准备好的芦荟和菊花一起放入锅中煎煮,水开之后加入准备好的红茶以及蜂蜜。
春季祛燥最有效的几种蜂蜜茶,视频手把手教你做。
功效:这道茶饮服用之后具有很好的调节身体机能的作用,能够有效的提高身体细胞的活力,皮肤也会变得越来越细嫩和有光泽,另外减肥的效果也是非常不错的哦!
润燥
滋润
玫瑰蜂蜜普洱茶做法:将普洱茶用开水进行冲泡,首道茶应该倒掉,在第二次冲泡的时候加入玫瑰花,然后放入开水继续冲泡;加入适量的蜂蜜就可以服用了。
功效:将玫瑰花和普洱茶放在一起冲泡,不仅味道更加的芳香,同时功效也加倍了,能够很好的缓解烦躁的情绪,皮肤也会越来越好。
核桃蜂蜜水核桃蜂蜜水的主要材料为核桃和蜂蜜。其制作方法如下:
第一步,准备适量的核桃肉和蜂蜜。
第二步,将核桃肉放入锅中,并加入适量的清水,先用大火煮开,再用文火熬一刻钟即可关火。
第三步,将锅中的核桃肉和核桃水倒入杯中,待水温适宜后,加入适量的蜂蜜调匀即可饮用。
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