在夏天饮用菊花茶可以帮助我们清热去火，因此是很多喜欢喝茶的朋友们最佳的选择。不过，蜂哥在这里值得一提的是喝菊花茶也是有很多不得不知道的误区，否则就会适得其反。下面蜂哥就来为大家介绍夏天喝菊花茶的注意事项，千万不要错过了！

第一：夏天喝菊花茶的原则

菊花茶有清热去火的作用，对改善口干、目涩很有帮助。同时，它还能明目，对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性。

而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。所以，体热的人最好直接喝菊花茶，不要加糖。而对糖尿病人而言，加糖就对健康更不利了。

第二：夏天喝菊花茶的禁忌

隔夜菊花茶茶里含有的绿原酸，在空气中就会氧化而变绿，这时茶就已经变性了不能饮用了。

隔夜菊花茶中维生素C的含量大大减少，营养价值减低，所以不建议饮用。

隔夜菊花茶，特别是有加糖或者蜂蜜的，胃寒体虚者饮用容易造成腹泻。

夏天喝菊花茶别忘了以上几点哦。

蜂蜜故事｜fmgs66我们不仅注重好品质的蜂蜜

更与您分享健康，养生和保养的知识

更多问题请长按下方二维码联系