今中外的学者普遍认为，蜂花粉是可以内服的美容剂，这一点在我国古代已有许多实例所证实。长期实践与研究证明，服用蜂花粉不仅可以强身健体，其美容颜面效果也非常突出。内服或外用天然蜂花粉，可促进皮肤的新陈代谢，改善营养状况，增强皮肤的活力和对外界不良环境的抵抗力，使肌肤柔软、细腻、洁白、鲜润，并可清除各种褐斑，减少皱纹，使干燥或老化的皮肤富有弹性。

蜂花粉对美容具有如此大的作用，主要是因为蜂花粉的成分相当复杂全面，尤其含有大量的生物活性物质，不仅有利于人体的消化吸收，也可被皮肤较好地吸收利用。蜂花粉中含有丰富的蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素（在体内转变为维生素A)、维生素E、维生素C、微量元素砸、磷脂、核酸等护肤成分，此外服用花粉还可使体内超氧化物歧化酶（SOD)含量增加。

皮肤皱纹和老年斑等是影响美容的主要原因。老年斑、皱纹的产生是体内产生过多的活性氧自由基作用的结果。自由基作用于脂质发生过氧化反应，氧化产物丙醛与蛋白质等生命大分子的交联聚合形成脂素，由于它不溶于水，不易排除而在细胞内大量堆积。脂褐色在皮肤细胞的堆积即形成老年斑。自由基促进胶原蛋白的交联聚合，会使胶原蛋白的溶解性下降，弹性降低及水合能力减弱，导致皮肤失去张力；自由基还能直接或间接作用于多糖基质（主要是透明质酸）引起解聚而导致皮肤保水能力下降；自由基还能引起弹性纤维的降解使皮肤失去弹性和柔软性。

胶原蛋白、透明质酸和弹性纤维是真皮的三种主要成分，它们的变化是皮肤出现皱纹的结构基础。维生素E、维生素C、β-胡萝卜素、微量元素砸、SOD等能清除机体代谢过程中所产生的过量的自由基。因此，蜂花粉可延缓皮肤衰老和脂褐素沉淀的出现。

黄褐斑是由内分泌失调而引起的皮肤色素沉着。不少疾病可出现这种斑，一般以妊娠期妇女为多见。它的产生说明人体内激素水平在变化，而蜂花粉可以通过作用于神经系统的平衡来调节内分泌的失调。花粉中的活性酶，对于内分泌系统能起到双向调节作用，使皮肤老皮细胞更新加快，显得年轻、富有活力。同时，还可抑制酪氨酶的活性，减淡已有色素的沉着和预防新色斑产生。蜂花粉中还含有丰富的防止皮肤粗糖的胱氨酸和色氨酸，这两种氨基酸能有效地补充皮肤生长所需的多种胶原蛋白质，使皮肤丰满细腻、富有弹性，并能舒展和清除皱纹，从而使人容颜娇美、红润光泽，达到青春永驻的效果。

皮肤保持湿润是皮肤滋润的前提。蜂花粉所富含的氨基酸是皮肤角质层中天然润湿因子的成分，能使老化和硬化的皮肤恢复水合性，防止角质层水分损失，保持皮肤的滋润和健康。维生素八能维持上皮细胞分泌黏液的生理功能，使皮肤保持湿润性与柔软性。

皮肤细胞的健康状态，主要依赖皮肤细胞内在的新陈代谢以及平衡转化和抵御外界伤害与及时修复的能力。核酸能促进皮肤细胞的再生，促使老细胞的交替，从而使皮肤充满活力。皮肤细胞膜是细胞的表面屏障，起保护层的作用，也是细胞内外环境进行物质交换的通道。生物膜最易受自由基的攻击而损伤。当生物膜的完整性受到破坏时，细胞将出现功能上的紊乱，从而对皮肤产生不利影响。蜂花粉含有一定量的磷脂，磷脂可重新修复被自由基损伤的皮肤细胞膜，使膜的生理功能得以正常发挥，从而增强皮肤对外因的抵抗能力和排除代谢废物的能力。

此外，磷脂具有乳化性，可降低血液的黏度，促进血液循环。维生素£有扩张毛细血管的作用，也可改善血液和供氧循环，延长红细胞生存时间并增强造血功能。蜂花粉的有效成分，增强了皮肤细胞抵抗能力、排除代谢废物能力和血液循环能力，有利于黑色素的排泄，防止在细胞内堆积沉着形成褐斑，也有利皮肤健康红润、充满活力和富有弹性。

当今女性以“瘦”为美，许多女性不惜代价地减肥、瘦身。而蜂花粉作为一种保健食品，在强身健体、美容养颜的同时，可以毫不勉强地减肥，保持良好的气色，且无任何副作用。它对人体的各种生理机能具有双向调节作用，可除去多佘的脂肪，从而达到减肥健美的目的。

蜂花粉是当今世界公认的天然美容佳品。这是因为其各种营养成分综合作用的结果。深入开发生产蜂花粉护肤美容系列的产品，对提高人们的生活质量、美化生活环境具有深远的意义。蜂花粉内服可起到保健与美容双重效果，外敷的美容效果也很好，这就为开发蜂花粉美容产品奠定了广阔的前景。