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蜂蜜茶减肥法,想瘦就不要错过

中华蜂蜜网 2017年07月31日 09时20分30秒

阅读本文章前,点击标题下蓝字“蜂蜜健康小常识”再点关注,这样您就可以继续免费收到文章了,每天都有分享,完全是免费订阅,请放心关注! 蜂蜜有润肠、通便

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蜂蜜有润肠、通便、瘦身的作用,制成茶饮,坚持饮用,效果不错哦。下面就来看看婷子姐姐为你带来的蜂蜜茶减肥法吧。
1、蜂蜜柠檬茶减肥法
材料:蜂蜜、柠檬
做法取新鲜的柠檬,先放在清水里稍微浸泡,去去有害物质。然后把柠檬洗净、切片,放到干净的玻璃容器里,加入适量蜂蜜,密封好盖子,放到冰箱里冷藏储存。
喝法:每天取适量蜂蜜柠檬汁液加温水冲泡代茶饮用,早晚一杯,坚持一周,便会排便通畅。长久坚持,减肥效果棒棒哒。
蜂蜜茶减肥法,想瘦就不要错过
2、蜂蜜姜茶减肥法
材料:蜂蜜、姜
做法:生姜适量,洗净搅烂后放到杯子里,用少许温水泡开。待姜水微凉时,加入适量蜂蜜搅拌均匀,代茶饮用。
喝法:每天早上空腹喝1杯;晚饭前大约30分钟,先喝一杯蜂蜜姜茶后再吃饭,瘦身效果非常不错的哟。
3、蜂蜜柚子茶减肥法
蜂蜜茶减肥法,想瘦就不要错过
材料:柚子、柠檬、蜂蜜、盐、冰糖
做法:把柚子放在淡盐水里浸泡,以去除苦味和柚子皮表面的有害物质。然后剥下柚子皮,把柚子果肉掰成小小块,子皮切细丝;柠檬切薄片。把柠檬片、柚子碎果肉和皮丝一同放到锅里,加入冰糖,大火煮沸后小火熬煮片刻,熄火待凉。待柚子茶变凉后,倒入适量蜂蜜搅拌均匀,装到干净的玻璃容器里,放冰箱储存几天便可。
喝法:每天取少许蜂蜜柚子茶泡温水饮用,坚持饮用一段时间,便会收到意想不到的减肥效果,同时还能美白排毒,祛斑养颜
以上介绍的几种蜂蜜茶减肥法,效果都是非常不错的。但是不适合脾胃虚弱的人减肥饮用,大家可要注意了哦。

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