蜂蜜，

是很多人都喜爱的食物。

当然它真的是非常好的滋养品，

也是天然的保健食品，

食疗价值多多。

对于爱甜食的你来说，

是不是非常诱惑？

今天就来告诉你，什么时候喝蜂蜜水最好！

疲劳时

蜂蜜中的果糖、葡萄糖，可以很快被身体吸收利用，改善营养状况，特别是在熬夜后，食用些蜂蜜，很好用的。

喝酒时

蜂蜜可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。

用法：饮酒前，吃50克蜂蜜，或几块涂蜂蜜的饼干面包；酒后，饮蜂蜜水。

感冒时

蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效。　

用法：梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。

消化不好时

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。

失眠时

蜂蜜可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，且没有副作用。

用法：每晚睡前一匙蜂蜜。

皮肤差时

蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分，让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌。

用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜，或睡前喝一杯蜂蜜水。

血压高时

蜂蜜可以改善冠状血管的血液循环情况。

用法：每天早晚各饮一杯蜂蜜水。

蜂蜜有这么多的好处，

看完你也赶快试试吧！

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