可以的。只要是真的蜂蜜都可以进食。　　蜂蜜是一味很好的中药，我国第一部医药巨著《神农本草经》中记述：“蜂蜜甘平无毒，主益气补中，久服轻身延年。”《本草纲目》所载：“蜂蜜生则性凉，故能　　清热，熟则性温，故能补中;甘而平和，故能解毒，柔而濡泽，故能润燥，其入药之功有五，，清热也、补中也、解毒也、润燥也、止痛也……”　　适当食用蜂蜜不但不会发胖，与其他药物适当配伍，还可以帮助减肥。　　此外，蜂蜜还是很好的天然美容护肤品，外用可增加表皮细胞的活动，改善皮肤的营养状况，从而使皮肤保持自然的红润、白嫩，消除和减少皱纹，有防止皮肤衰老　　的特殊功效，对皮炎手足皲裂、口腔炎、冻伤、烫伤等疾患也有一定的疗效。 注意: 平时选购时得买到正品的蜂蜜才能达到好的功效.　　如果平时吃的蜂蜜不纯,那就是白糖做的是双糖了，也类似蜂蜜,这种东西食用后，在人体内经过代谢，最终产物有可能部分会以脂肪的形式贮存起来，引致人体发　　胖。 而纯薰衣草蜂蜜不同，因为它的主要成分含有丰富的矿物质、有机酸、蛋白质、维生素等各种营养物质.　　食用后经代谢马上产生为能量，供人体各种生命活动之需只要食用适量。