喝蜂蜜水是有讲究的，不能拿来一杯蜂蜜水就喝，蜂蜜水喝对了，对人的身体健康大大的有益，如果喝错了，那就会危害人身体的健康，下面我们就来看一看喝蜂蜜水要注意的8个事项　　1、睡前喝蜂蜜水，使人身体发胖　　睡前是不适宜喝蜂蜜水的，如果喝了的话蜂蜜水里的糖分会在你睡觉的时候转化为脂肪堆积在身体当中，你就发胖了。如果你比较瘦，想要身体胖一些，这是可以的，如果你比较胖，那么就不要在晚上喝蜂蜜水了。另外晚上喝蜂蜜水之后要刷牙，如果你不刷牙的话，过了一段时间你就会觉得牙齿疼，那就是蜂蜜水侵蚀牙齿的原因。　　2、金属杯子不能用来冲蜂蜜水　　我们都知道酸性物质会和铁发生反应，蜂蜜水就是酸性物质，而金属杯子就属于铁一类的物质，金属杯子会和蜂蜜发生化学反应，蜂蜜颜色变会变黑，所以这个需要避免，如果你误用了，有可能身体会出现腹泻、呕吐等症状。　　3、清晨第一杯水，不要喝蜂蜜水　　有一些人会习惯在早上喝上一杯蜂蜜水，这样做是完全错误的，清晨第一杯水应该是白开水，这样可以清除人身体里的垃圾，喝蜂蜜水是起不到这个作用的。蜂蜜水与白开水相比起来，是有一些不好的地方的，早上喝蜂蜜水后，是这个效果的，就是人身体内的废弃物没有被消除，又进来新的物质，既不利于吸收蜂蜜的营养，又妨碍身体内残渣的代谢。　　4、热开水冲蜂蜜　　蜂蜜中的对人体有益的最好成分是转化酶，转化酶害怕高温，如果你用热开水冲蜂蜜，那么转化酶就会损失掉了，所以喝蜂蜜水，一定不要用热开水冲，高温加热也不可以的。　　5、饭后马上喝蜂蜜水　　这个是喝蜂蜜的时间的问题，无论是饭后还是饭前喝蜂蜜水都要有一个时间的间隔，一般1.5小时左右是最合适的，如果饭后马上喝蜂蜜水就会容易患上胃病，我们有一些人用蜂蜜来治疗胃病，如果你饭后马上喝蜂蜜水，胃病会越来越严重。　　蜂蜜水好处多多，但是前提是方法正确，我们喝蜂蜜水就是要养生，保健身体，延年益寿，如果喝的不对就起不到这些作用了，喝蜂蜜最大的益处就是延年益寿，养蜂的人大多长寿，就是因为经常喝蜂蜜水的原因。