蜂蜜和生姜在我们日常生活当中都是非常常见的食材，但是绝大部分人不知道这两种物质结合起来的强大功能，今天小编给您做一个介绍。　　生姜具有非常强的抗氧化性，生姜的抗氧化性能甚至可以超过维生素E，生姜具有非常好的排毒解毒，温肺止咳，发汗等功效，生姜里面的温发散作用可以促进人体血气的循环，对促进人体的新陈代谢具有非常好的作用。而且生姜里面的姜辣素具有非常强大的抗氧化性能，可以快速清除掉体内的自由基，这种抗氧化素可以减少脂褐素的产生或者是积淀。　　而蜂蜜具有非常好的补中润燥的功能，能够通过其强大的补益作用促进人体的气血化生，而且蜂蜜当中同样含有非常多的抗氧化剂，能够很快的清除掉自由基，这两样物质结合起来使用效果非常的好。　　那么生姜蜂蜜水如何制作呢?首先我们取适量的蜂蜜和生姜，将生姜切成薄片，然后用开水侵泡大约十分钟左右，等到水温将到大约五十度左右的时候加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。加入蜂蜜的量主要看个人的口味，如果感觉生姜的味道比较重，可以加入蜂蜜多一些，另外我们必须要等到水温降低到五十度左右在加入蜂蜜，否则会破坏掉蜂蜜当中的营养成分。　　生姜蜂蜜水最好要坚持饮用才能够起到非常好的效果，小编建议您最好是每天饮用两到三次，一两个月之后便会收到非常好的效果。