蜂蜜减肥法是近来流行的一种以三天为限不吃其它食物而进行减肥的方法。 蜂蜜含有丰富的营养成分，富含果糖和各种微量元素，维生素，生物酶等成分。我们使用蜂蜜减肥法的时候，第一个要求就是停止食用其他的食物。断绝了食物来源，然后食用蜂蜜，会让人产生饱足感，消除饥饿感。　　但是，实际上能量是无法达到的，所以人体就开始动员全身的脂肪燃烧来供给能量，明白了吗?所以就慢慢瘦下来了，脂肪被燃烧了，还怎么能够胖?而且，蜂蜜能够润滑肠道，清除毒素，从这个方面来讲，对于减肥也起到了一定的作用。 其实，很多人都是性子太急了，使用个一两天，感觉不舒服，又没有效果，就停止使用蜂蜜减肥法了，完全错误，只要你坚持，一定可以看到效果的!　　不说3天减6斤，一个月减去10斤的体重是绝对可以达到的，关键就在于自己有没有执行力，能够不能够坚持! 食用方法 在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1:4的比例食用