用温水，大概是30到40度，时间是早晚喝一杯。早上起床就把它喝完。晚上吃好饭等上6分钟之后就把它喝完。　　野花蜜中有野菊花蜜，黄连蜜，黄芪蜜，五味子蜜，野枣蜜，花开时节，采于山中。但是这其中以九月开的野菊花最多，故有野菊花的平肝明目，清热解毒效果，有黄连的消炎治菌，泻火化痰的效果，有野枣花的头晕眼花，记忆减退的功效，还有五味子的开胃生津，平肝明目，治肾虚的功效.还有黄芪蜜的补气升阳，固表止汗，利水消肿的功效。