蜂蜜主要成分有： （1）可被孕妇直接吸收的葡萄糖和果糖，约65－80%； （2）各种氨基酸，包括孕妇体不能合成的8种必需氨基酸，约0.3%； （3）蜂蜜与孕妇体内血清所含比例几乎相等的20余种矿物质，约0.06%； （4）蜂蜜含有20余种促进孕妇生长和代谢的维生素； （5）多种活性酶。 

上面介绍了蜂蜜所特有的营养成份，那到底孕妇可以喝蜂蜜吗？ 

在胎儿大脑发育的重要阶段，孕妇的膳食一定要保证营养均衡全面，粗细荤素搭配合理。日常饮食应该注意多样化，不可偏食，除了每餐摄取足量的蛋白质、脂肪、糖类、碳水化合物、矿物质、维生素以外，孕妇宜适量 食用蜂蜜。 

蜂蜜是天然的大脑滋补剂。因为在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。