蜂王浆

感冒咳嗽不停,或许来点蜂蜜管用!

中华蜂蜜网 2017年05月09日 21时29分16秒

     前几天,由于天气原因,忽冷忽热,有很多小孩就开始咳嗽了,在朋友圈里,我看到有发咳嗽到朋友圈的动态,说到蜂蜜可以缓解咳嗽现象,那我们在这就说道说道这事了

     前几天,由于天气原因,忽冷忽热,有很多小孩就开始咳嗽了,在朋友圈里,我看到有发咳嗽到朋友圈的动态,说到蜂蜜可以缓解咳嗽现象,那我们在这就说道说道这事了。

1蜂蜜水可以缓解咳嗽

       目前有一些研究发现,蜂蜜可以用来治咳嗽。这其中最主要的是 2012 年在以色列做的一项对照研究,该研究显示蜂蜜确实可以减轻儿童咳嗽的频率和程度。除此之外还有其他的一些研究,也没有出现反面的结果。
     正是基于上述的研究,美国儿科协会建议对于 1 岁以上的儿童因普通感冒引起咳嗽时,可以用蜂蜜止咳,一次可以使用 2~5 ml,如果没有蜂蜜的话用玉米糖浆代替也是可以的。并且近来的研究也显示,与使用止咳糖浆相比,蜂蜜更能有效的缓解夜间咳嗽的频率和程度。
可能有些妈妈会问市面上蜂蜜的种类那么多,应该用哪种蜂蜜呢?
    在 2012 年以色列做的一项对照试验(就是上面提到的那个研究)中使用了三种蜂蜜(桉树蜜、柑橘蜜、唇形科蜜),它们中的任何一种效果都比安慰剂好,而且这三种蜂蜜的效果是没有差别的。所以,基本上只要是正规生产质量合格的成熟蜂蜜,口味种类妈妈们可以自由选择。

2蜂蜜为什么能止咳?
感冒咳嗽不停,或许来点蜂蜜管用!

准确的原因还有待进一步的研究。
目前有以下几种有些说法来解释:
    糖能够引起唾液分泌、呼吸道粘液分泌和咽喉镇痛,从而缓解咳嗽。
    糖可以提高气道感觉阈值,这个阈值就像气道的敏感程度,本来气道非常敏感,非常容易引起咳嗽反射,在用了一些糖之后,这个敏感程度降低了,就不太容易引起咳嗽反射,因而可以减轻咳嗽症状。
但是这些说法都没有得到完全的证实。
儿童咳嗽十分常见,最多的就是感冒本身或者感冒之后的气道高反应性造成的。如果使用止咳药的话,有时反而会加重孩子病情,药物带来的副作用也不可忽视,6 岁以下的儿童一定不要自行应用。
而蜂蜜不但可以减轻孩子咳嗽的症状,甜甜的口感也利于孩子接受。在这种情况下,给孩子吃些蜂蜜,何乐而不为呢?

3食用蜂蜜小贴示

感冒咳嗽不停,或许来点蜂蜜管用!
虽然蜂蜜可以缓解咳嗽,但食用蜂蜜时还是有几点需要注意的:
吃多了还是会胖:
     蜂蜜的主要成分其实就是果糖和葡萄糖,这也是甜味的来源。糖是我们的主要营养来源,这也没什么特殊之处。食用过多,除了加重基础糖负担以外,蜂蜜里较多的果糖也更容易导致肥胖。所以,蜂蜜虽甜,也不要贪吃。
一岁以下不要吃蜂蜜:
     蜂蜜并不适合所用年龄段的孩子们食用!一岁以内的宝宝们食用蜂蜜容易发生肉毒毒素中毒,所以,应避免一岁以内的宝宝食用蜂蜜及其他各类蜂蜜食品。
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