不想受感冒的困扰，就看看吧！

马凤喜

感冒系指鼻、咽、喉部的感染(上呼吸道感染)，是最常见的呼吸道感染性疾病，临床以发热、 恶寒、头痛、鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛、声嘶等为基本特征，治疗方针是迅速减轻症状、缩短病程、预防合并症。而蜂蜜对感冒有良好的防治作用，下面是几则常用的蜂蜜治感冒配方。

钩藤蜜茶：蜂蜜、钩藤各15克，绿茶1克。将钩藤加水500毫升，煮沸3分钟，去渣，加入蜂蜜与绿茶；日服1剂，分3次温服。

蜜姜感冒饮：蜂蜜、姜汁各适量。将蜂蜜、姜汁按1∶1的比例配制饮用。

柠檬蜜茶：蜂蜜100克，柠檬1个。将柠檬榨汁，溶解在800毫升沸水中，与100克蜂蜜混合，作为1天的用量。

鲜蜜红茶：蜂蜜60克，红茶若干。用浓红茶冲蜂蜜60克饮用。

蒜蜜饮：蜂蜜、大蒜各适量。将大蒜剥皮、洗净、磨碎，加等量蜂蜜混匀；日服2次，每次1匙蒜蜜，用温开水冲服。

白菊蜜胶茶：蜂蜜、蜂胶水溶液（当地蜂产品公司有售）各适量，杭白菊1克。用沸水1杯冲泡杭白菊，待水温降至40℃时兑入蜂蜜15克、蜂胶水溶液5滴~10滴混合后代茶饮。

甜菊茶：将菊花50克放入砂锅中，加水2000毫升，煎煮25分钟，稍凉后去渣取汁，加入蜂蜜适量，搅匀后饮用。此茶养肝、润肺、明目、醒脑，适用于感冒引起的头痛、眩晕、咽喉肿痛、便秘等，常饮可使人精神愉快。

蜜奶感冒茶：蜂蜜15克，牛奶1杯。将鲜牛奶煮沸，待温度降至60℃时加入蜂蜜饮用，日服2次。

蜜楂银花汤：干山楂片15克，银花（即金银花）30克，蜂蜜4匙，水适量。将山楂片洗净，去核，放入砂锅中，加水煮开，改用文火煨，加入银花，共炖10分钟，去渣取汁，加入蜂蜜调匀即可饮用。适用于风寒感冒者。

（中国医药报）