每年总有那么一些特定的季节容易咳嗽，一般我们会选用冰糖雪梨来调理咳嗽，其实除了冰糖雪梨外，白萝卜蜂蜜水治咳嗽的效果也是很不错的，安全健康，下面就了解一下白萝卜蜂蜜水做法及功效吧！

 

白萝卜蜂蜜水治咳嗽

治咳嗽，除了吃药外，还能炖冰糖雪梨或喝白萝卜蜂蜜水调理，雪梨和白萝卜的清新润肺功效可是杠杠的。就算不是咳嗽，在如此干燥的秋季，喝点白萝卜汤或者白萝卜蜂蜜水不仅能养颜，还能起到很好的补水效果，很适合全家人饮用。

白萝卜本来就有化痰止咳的功效，加上蜂蜜的润燥止咳，能减轻咳嗽的痛苦，在制作白萝卜蜂蜜水的时候，要切记蜂蜜在高温中营养成分容易被破坏，因此需要在做好炖熟白萝卜后饮用前再加入蜂蜜。

 

白萝卜蜂蜜水做法

白萝卜蜂蜜的做法有多种，可以将白萝卜切段后放入锅中煮熟，然后舀出汤水，加入蜂蜜食用；也可以将萝卜切丝然后直接拌上蜂蜜，等待其渗出汁水也很好。

下面就详细介绍三种白萝卜蜂蜜水的做法。

   

方法一

 

原料：白萝卜，生姜，红枣，蜂蜜。

 

做法

 

1、白萝卜洗净，切段;洗净生姜、红枣。

 

2、把白萝卜、姜片、红枣放入锅中，加入清水。

 

3、水烧开后转小火，熬十分钟作用即可分钟即可。

 

4、舀出汤水，加入蜂蜜即可享用。

方法二

 

原料：白萝卜，蜂蜜。

 

做法

 

1、白萝卜洗净切丝，加入适量的蜂蜜搅拌。

 

2、将包萝卜蜂蜜放入玻璃瓶中放置一天，等待汁水渗出。

 

3、汁水渗出后就可以享用了，萝卜丝也能吃呢。

家里的山花蜜自身有止咳润肺的作用，咽炎、嗓子不舒服、咳嗽喝它都很好，香味浓郁，搭配白萝卜做最佳。