蜂王浆

秋天温补,蜂蜜这样搭配最好了~

中华蜂蜜网 2017年09月23日 08时20分30秒

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蜂蜜营养丰富,是最常用的滋补品之一。
进入秋季,人体免疫力下降,易受各种疾病的困扰。
此时,就应该合理地吃一些果蔬搭配蜂蜜进行食疗组合,达到缓解秋燥同时温补的需求。
蜂蜜鲜藕汁
取鲜藕适量,洗净、切片,榨取汁液,按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙的比例调匀服食,每日2~3次,适用于热病烦渴。
蜂蜜柠檬汁
蜂蜜45克,柠檬1个,用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来,放在冰箱中储存,让蜂蜜和柠檬充分融合,每天早上取出一片柠檬直接泡水喝,有缓解咽喉疼痛、清洁肠道、润肤美容等功效。
秋天温补,蜂蜜这样搭配最好了~
蜂蜜南瓜汁
蜂蜜45克,南瓜200克。榨取南瓜汁液,兑入蜂蜜搅匀,早晚空腹分2次温开水冲服。
有利尿、减肥、软化血管的作用,并有镇静安眠解除困乏的功效。
蜂蜜胡萝卜汁
蜂蜜40克,胡萝卜 250克,榨取胡萝卜汁液,兑入蜂蜜,搅拌均匀。
早晚空腹时分2次以温水送服,有健身强体、健胃消食的作用,对各种维生素缺乏症有效。
蜂蜜番茄汁
蜂蜜40克,番茄100克,将番茄榨汁,兑入蜂蜜搅匀,早晚空腹分2次用温开水冲服。
有增进食欲,提高精力,并有维持酸碱平衡、促进造血功能的作用。
秋天温补,蜂蜜这样搭配最好了~
蜂蜜芹菜汁
蜂蜜45克,芹菜150克,榨取芹菜汁液,兑入蜂蜜搅匀,早晚空腹分2次温开水冲服。
有通便、减肥、排毒的作用,对心血管及神经系统有补养功效,还适用于便秘、病毒性肝炎等疾患的治疗
蜂蜜银耳核桃羹
将柚子掰成小瓣,核桃10颗用烤箱烤熟,银耳10克和小枣8颗用热水焯好摆盘,淋上适量蜂蜜即可,可润肠通便、滋阴养颜
蜜酥粥
蜂蜜适量,酥油30克,粳米50克,先将粳米加水煮粥,加入酥油及蜂蜜,稍煮。
适宜于阳虚劳热、肺痨咳嗽、消渴、肌肤枯槁、口疮等。

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