葡萄果肉这部分可说得上是天赐予 的最佳有效成分来源，因为它包括了新陈代谢不可或缺的水溶性维他命B群、糖分、钾、钙、磷、镁等维他命及矿物质成分，以及许多让有机组织正常运作的微量成 分。其实葡萄最精华的营养在于外层果皮及每串葡萄的果柄，也就是多酚含量最多的部分。经试验证明，葡萄多酚可以在各种自由基的连锁反响中发挥作用，并有效 捕捉和下降自由基的形成。　　葡萄美肤，除了吃，还有很多种情势。金秋，正是葡萄成熟的时节。让我们赶快实践一下廉价又好用的葡萄美肤方式。　　1葡萄面液　　将葡萄洗净去皮、去核，放入果汁机中榨成汁，将汁液收集于玻璃杯中。每天早、晚洗脸后，用此汁液涂搽面部，涂搽20—30分钟后用清水洗净。此面液可爽肤，治疗痤疮，淡化雀斑。　　2葡萄面膜　　将30克葡萄汁，50克牛奶（煮沸放凉）放入容器中，再依照1：1的比例加入奶粉与玉米面粉搅拌平均，调成膏状。晚上睡觉前干净面部后将此膏涂在脸上，保留20分钟，再用清水洗净即可。每周一至两次，此面膜可以收敛毛孔、紧肤除皱、改良面部皱纹。　　3葡萄酒浴　　将葡萄酒倒入浴缸里，然后将全部身体在里面浸泡5分钟，再用双手对全身做按摩直至身体微微发热为止。这是国外盛行的“葡萄酒浴”。他可以营养皮肤、扩张血管、缓解压力、强身健体。留心，敏感性肌肤慎用。　　4干疗法　　用葡萄籽榨的油与蜂蜜调匀，涂在身上和脸上，然落后行按摩，能滋润皮肤，预防和消除雀斑、黄褐斑，加强皮肤的免疫力，还具有强身健体的作用。有研究发现葡萄籽中含有的原花青素，可以有效的避免紫外线辐射导致的免疫体系衰退。　　5葡萄西红柿蜂蜜汁　　葡萄200克，洗净不必去皮去籽，红西红柿1颗，洗净切块将二者倒入果汁机内搅打成原汁，加上适量白开水和蜂蜜，冰镇后饮用。此汁具有通便排毒、养颜美容、瘦身纤体的作用。　　6葡萄菠萝杏汁　　葡萄一串，洗净，杏2个去核，菠萝1／3个去皮，将以上三样水果切成大小合适的块倒入果汁机内搅打成原汁饮用。此汁能光滑肌肤，防止皮肤感染。　　7葡萄酪乳汁　　葡萄300克洗净，放入果汁机内加入筛序蜂蜜，200毫升优酪乳打成汁即可饮用。此汁具有养颜美容，延缓皮肤衰老的功能。