妇女在怀孕期间 ，所注意的是： 一预防感冒， 少得或不得疾病; 二补充营养; 三防止火气上身及大便秘结等。　　对于以上三点 ，蜂蜜则是最为理想的食物。蜂蜜 “生” 食性凉 ，清热润燥，安抚精神，又能增强抵抗力，预防感冒。　　因此 ，怀孕的妇女，应经常食用清亮一些的蜂蜜，提高自身体质， 为胎儿的生长发育创造一个良好的物质和妊娠环境。