蜂王浆

女儿三岁半了,每天都吃蜂蜜,这样对身体好吗?

中华蜂蜜网 2018年07月12日 22时58分30秒

常吃蜂蜜对人体有好处,它既有对生长可塑性物质起重要作用的蛋白质,也有对儿童和少年不可或缺的叶酸。蜂蜜很好消化,对孩子的牙釉质没有危害。至于蜂蜜的用量,成人和

常吃蜂蜜对人体有好处,它既有对生长可塑性物质起重要作用的蛋白质,也有对儿童和少年不可或缺的叶酸。蜂蜜很好消化,对孩子的牙釉质没有危害。至于蜂蜜的用量,成人和儿童每昼夜分别可以(有时是必须)食用100克和30-50克,蜂蜜对所有人——无论是健康人或是患者都有益,它是最佳的预防性药物,可以提高人的免疫力,防止常见病、贫血、神经官能症、肝病、心脏病、肠胃病。对婴幼儿而言服用蜂蜜可以预防佝偻病、贫血、提供其免疫力。尽管蜂蜜有上述优点,但不能忘记它会引起变态反应。对蜂蜜的过敏反应可能是多种多样的,有荨麻疹、浮肿、气喘、呕吐和腹泻。一旦出现类似现象就应当立即停止食用蜂蜜。一、常食蜂蜜可保健康长寿  蜂蜜是工蜂采花蜜在巢中酿成。根据采蜜季节不同而有春、夏、冬蜜之分,以冬蜜质量最好。从野外如树上、岩洞等采取者称为野蜂蜜,又叫石蜜或岩蜜,质量最好,但产量有限,因而市面上见到的多是人工养蜂所取的蜂蜜。蜂蜜对人体健康的好处早已为人们认识。《神农本草经》把蜜列为有益于人的上品,古希腊人认为蜂蜜是“天赐的礼物”,而印度的《吠陀经》则说蜂蜜可益寿延年。我国梁代名医陶弘景说过:“道家之丸,多用蜂蜜,修仙之人,单食蜂蜜,谓能长生。”这种说法虽有夸张之嫌,但仍充分说明了蜂蜜在营养及医疗上的作用。  营养分析表明,蜂蜜中含有大约35%葡萄糖,40%果糖,这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐,还含有一定数量的维生素B1、B2、B6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等,是食物中含酶最多的一种。酶是帮助人体消化、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物。蜂蜜的气味芳香可口,从营养和保健价值来看,不仅是滋补、益寿延年之品,又是治病之良药。

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