百花之蜜，靠着“嗡嗡”小精灵们的传播和身体转变，变成了这世上最纯净也最营养的物质之一，更成就了爱美女性自成一派的护肤宝典。

告诉吃货们几个振奋人心的蜂蜜冷知识！！

❤蜂蜜是治疗烧伤的最好物质，它可以有效缓解疼痛，使患处快速康复，而且不会留下疤痕。

❤蜂蜜是唯一一种非人工制造的甜味剂，它甚至对某些疾病有疗效。

❤蜂蜜是睡眠时燃烧体内脂肪的最佳燃料，因为它的果糖含量跟葡萄糖含量是一样滴。

❤锻炼前、后吃点蜂蜜，比不吃蜂蜜的人运动后体能恢复要快得多。

❤作为一种“蜜淡如菊”的物质，蜂蜜具有非常稳定的特性，如果妥善保存，可以几百年不变质。

❤蜂蜜可能是最简单的糖类分子，可以直接在人体内快速分解，不会引起任何消化系统（如嗯嗯）方面的问题。

❤蜂蜜可以减少心血管的脂肪堆积问题，给五脏“瘦瘦身”。

❤治疗小儿咳嗽，用蜂蜜可以说是一种既安全又超有效的方法，疗效甚至比处方药还好。

【冬季瘦身喝蜂蜜，让厚羽绒也能裹出苗条身段】

早起蜂蜜白醋水，昨夜油脂已无踪

早餐前20分钟，空腹按照蜂蜜：白醋=1:4的比例，兑上温水喝一杯，能够快速消去油脂，一个月体重会有明显变化（此处应有掌声！）。

（此法不适用于胃溃疡、胃酸等患者，蜂蜜和白醋的比例根据个人口味可以再调整。）

下午茶喝蜂蜜，一天活力刚刚好

下午三四点左右，距离中饭午休已有两三个小时，距离晚餐也有几个小时，正是一天能量消耗最多最疲倦的时候。工作疲劳之时，不妨给自己冲一杯温热的蜂蜜水，让浑浊的大脑得到清醒，同时也能补充满满的活力。

夜宵柚子茶，肥肉哪里逃？

如果实在需要熬夜，那就给自己做一杯暖意融融又瘦身健康的蜂蜜柚子茶吧。用温水煮十分钟柚子皮待水温稍凉后和蜂蜜一起冲茶喝，降低了血液粘稠度，还可以顺便燃脂抗衰老。

注意：

一般不提倡临睡前直接喝杯蜂蜜水，要么就晚饭后喝，或者睡前两三个小时再喝。

顺便再推荐几道蜂蜜佳酿，爱美的女孩子都快快学起来！

蜂蜜金桔茶

现在秋冬季节正是大量产金桔的时节，营养多滋味又酸甜，是一种保健性能很好的水果。

做法：

金桔用淡盐水浸泡10分钟搓洗干净，然后切成四瓣，去除核后用搅拌机打碎。

将金桔果肉倒入锅中，加入纯净水和适量冰糖，再挤点柠檬汁，先大火又小火，熬制过程中不断搅拌，半个小时左右酱汁变得透明浓稠便可关火。

微凉后的金桔酱加入蜂蜜，搅拌均匀后装入密封瓶中即可。喝的时候用热水冲泡就好。

姜汁蜂蜜水

特点：抗衰老，减少老年斑的形成，同时还能燃烧体内多余脂肪，对人体酸碱度调节效果非常好。

做法：

少许生姜切片捣碎，用纱布挤出姜汁；

姜汁内冲入沸水，待温度不烫时加入蜂蜜，拌匀即可饮用

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