蜂王浆

蜂蜜加醋减肥

中华蜂蜜网 2018年08月20日 11时07分04秒

蜂蜜加醋减肥方法有很多,效果也很不错的哦,下面来给大家具备介绍几个方法。蜂蜜减肥(白醋加蜂蜜)具体应用一:  1、白醋和蜂蜜以1:4比例混合,每天喝一杯。  2、多

蜂蜜加醋减肥方法有很多,效果也很不错的哦,下面来给大家具备介绍几个方法。蜂蜜减肥(白醋加蜂蜜)具体应用一:  1、白醋和蜂蜜以1:4比例混合,每天喝一杯。  2、多泡澡或足浴(泡脚),每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢.  3、绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法,像“苹果疗法”、“七日断食法”。因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功。  4、多喝温热的饮料或茶水,“绝不能”喝冰冷的饮料。否则减肥的成功机率会大大降低。  5、吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用,会提升基础代谢功能。  6、不要吃白糖,可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。蜂蜜加醋减肥法二在日常饮食规律不变的情况下,以1:4的比例食用。具体方法:1早餐具体方法:1早餐前20分钟空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝. 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米,高粱,黄豆等加工而成的,尽量避免含有化学品的。蜂蜜可以用积安堂的洋槐花蜂蜜。同时,蜂蜜和白醋的比例可以根据 个人需要调整,如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例 。 蜂蜜加白醋减肥有没有副作用?  很多人用这个减肥方法以后,会觉得喝下去胃里有烧灼的感觉,这是醋酸对胃肠道的刺激,可以自己从少量开始试,等到胃能够慢慢适应为止,过量的白醋会导致胃肠道损伤,有胃溃疡、胃酸过多的人群不要使用!

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