便秘怎么办？——蜂蜜+香蕉！便秘多是因为体内火气太重，大便干燥，导致大便滞留肠内无法排出，毒气入身从而影响身体健康。

取2只香蕉捣烂成泥装，然后加入100克蜂蜜搅匀，每天早晚各一次服下，一般2-3天即可通便。

咽喉炎怎么办？——蜂蜜+核桃！慢性咽喉炎是常见的高发性疾病，咽喉肿痛发热非常不适。

取核桃10个，去壳不去衣，捣烂成泥状，随后加入50克蜂蜜搅匀，每天早晚各一次服用，7-10天可基本治愈。蜂蜜与核桃都有消炎、润肺、化痰、止咳的功效，加上蜂蜜的清心、开窍、解毒功能，能明显增强疗效。

眩晕怎么办？——蜂蜜+天麻！老年人由于脑动脉硬化，颈椎病引起颈动脉狭窄，导致血流不畅、供血不足，因而常出现眩晕、头昏、头痛等现象。天麻对脑动脉及周围血管有扩张作用，能增加脑部血流量，减少血管阻力，并有阵痛的作用；蜂蜜能营养心肌，使心脏搏出力加快，加速血液循环。

取天麻7-10克，放入500克水中煮20分钟左右，放置冷却至50度以下时加入30克蜂蜜搅匀，每天早晚各一次服用，两周可见效果。

咳嗽怎么办？——蜂蜜+萝卜！冬季是感冒多发季，咳嗽是感冒常见的伴随症状。

取白萝卜500克，并捣碎，再用双层消毒纱布滤汁去渣，蒸煮10分钟左右，放置冷却至50度以下时加入30克蜂蜜搅匀，每天早晚各一次服用，几天可见效果。