蜂王浆的作用与功效

芥末蜂蜜土豆沙拉配煎牛排

中华蜂蜜网 2016年09月26日 11时16分18秒

芥末蜂蜜土豆沙拉配煎牛排 用最普通的食材,搭配最丰富的配料,还有五星级大厨的独家秘诀。在情人节来临之际,顶级西餐大厨教您制作浪漫无限的烛光晚餐,让您的

芥末蜂蜜土豆沙拉配煎牛排
用最普通的食材,搭配最丰富的配料,还有五星级大厨的独家秘诀。在情人节来临之际,顶级西餐大厨教您制作浪漫无限的烛光晚餐,让您的爱人在情人节里品尝您亲手制作的爱心晚餐!
食材
牛里脊
一块
红酒
20毫升
橄榄油
10毫升
小苏打
5克
5克
黄油
10克
芥末蜂蜜土豆沙拉配煎牛排
鸡蛋
80克
土豆
200克
芥末籽
少许
15克
青豆
30克
玉米
30克
红甜椒
15克
芥末蜂蜜土豆沙拉配煎牛排
黄甜椒
15克
蜂蜜
10毫升
制作步骤:
步骤1、腌制牛肉:用盐、红酒、小苏打将牛排腌制30分钟
步骤2、制作沙拉酱:将黄芥末籽、蜂蜜、橄榄油、盐、混合调匀
步骤3、土豆煮8分钟后,鸡蛋入锅一起再煮7分钟
步骤4、准备沙拉配菜:红黄甜椒切丁,土豆切块,鸡蛋切块,与调制好的芥末蜂蜜沙拉酱一起拌匀
步骤5、煎牛排:热锅加入橄榄油,将牛排煎至七分熟(不溢血水)后,加上一小块黄油,至黄油融合即可出锅装盘
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