蜂王浆属于一种高级保健品，有很多对人体有益的作用，今天说的就是蜂王浆治疗失眠。蜂王浆治疗失眠的作用非常好，如果看到这篇文章的朋友有失眠的症状，可以用蜂王浆试一试。

失眠是十分痛苦的，由于睡眠减少，白天会昏昏沉沉，打不起精神，夜晚有难以入睡，长期失眠会严重影响身体健康。治疗失眠最直接的方法是服用安眠药，但是大家都知道那个有依赖作用，不能完全治疗失眠。今天推荐的就是用蜂王浆治疗失眠，效果很好。

在《中国蜂业》2010年的一期杂志上，登有一篇文章，讲蜂王浆治疗失眠，据说一位多年失眠的人，很多医院治疗都无效，每晚只有靠安眠药入睡，很痛苦，身体也在逐渐消瘦。偶尔他获得了蜂王浆治疗失眠的信息，于是买了半斤蜂王浆试了一下，没想到久治不愈的失眠竟然好了，以后这人经常食用蜂王浆保健。

常服用蜂王浆改善睡眠质量研究表明，蜂王浆可以改善睡眠，对神经衰弱、失眠症状有较好效果。蜂王浆中含有甘氨酸，服用后可帮助睡眠。甘氨酸能抑制神经细胞的活动，从而参与睡眠活动。在神经系统内，甘氨酸是一种氨基酸，是抑制性神经物质。在实验中，专家发现，服下的甘氨酸在老鼠负责睡眠和醒来的大脑松果体部位积聚，研究人员由此推断，甘氨酸有可能调节生物睡眠。现代生理学研究认为，睡眠不是脑活动的简单抑制，而是一个主动的过程。在睡眠中枢起作用的物质中，5-羟色氨酸是一个重要的物质，蜂王浆含有5-羟色氨酸的前体色氨酸，5-羟色氨酸的降解物褪黑色素是一种睡眠启动因子，因此，服用蜂王浆能够缩短入睡时间。