蜂王浆的作用与功效

蜂蜜养生大有讲究,加一物,养生效果翻倍

中华蜂蜜网 2017年09月06日 08时54分48秒

蜂蜜是我们生活中常常会用到的食物,同时也是大家公认的天然养生食物,它的吃法很多,像温水、牛奶、粥类、面包等食物搭配。蜂蜜吃法很多,可以温水冲服饮用,也可以和

蜂蜜是我们生活中常常会用到的食物,同时也是大家公认的天然养生食物,它的吃法很多,像温水、牛奶、粥类、面包等食物搭配。蜂蜜吃法很多,可以温水冲服饮用,也可以和各类食物搭配食用。不过,光靠蜂蜜养生的力量很薄弱,如果能够搭配一物,那么养生保健效果更好。
蜂蜜金银花茶
食材:蜂蜜30g、金银花12g
做法:金银花煎汤去渣,放凉后加入备好蜂蜜,尤其适合一些长期便秘者以及上火引起的口气等症,连续服用1周。
功效:下火、去口气、缓解便秘
蜂蜜橘子水
食材:蜂蜜30g、橘子80g
蜂蜜养生大有讲究,加一物,养生效果翻倍
做法:橘子洗净后榨汁,加入备好蜂蜜,直接饮用。
功效:理气润肺、止咳化痰、尤其适合支气管以及哮喘患者。
蜂蜜绿茶饮
食材蜂蜜30g,绿茶12g
做法:绿茶开水冲泡,静置10分钟后将茶叶过滤,茶温后加入备好蜂蜜,搅拌饮用。
功效:清热润肺、止咳化痰、增加抵抗力
蜂蜜养生大有讲究,加一物,养生效果翻倍
当然,凡是有利弊,蜂蜜有很多养生保健的作用,但它也同样存在一些禁忌,比如小婴儿忌食用,糖尿病患者也尽可能少食或不食用蜂蜜,还有一些正在服用各类感冒药患者也尽可能的避免食用蜂蜜。
往期精彩
细数纯天然蜂蜜对女人的好处
如果胃不好 喝点蜂蜜可以么?
为啥天然蜂蜜要比市面上的浓缩蜂蜜好?

本文热门标签

热门推荐