很多人知道蜂蜜有美容养颜的作用，但是不知道蜂蜜美容的具体方法，到底是食用蜂蜜美容还是外用蜂蜜美容，其实蜂蜜无论内服还是外用都有很好的功效，下面就介绍一个蜂蜜美容的具体方法，给大家一个借鉴。　　蜂蜜美容的方法只有两种，第一是食用蜂蜜;第二是外用蜂蜜。如果您想用蜂蜜美容，也想收到最好的美容效果，推荐您两种方法一同使用，效果会更好。　　先说内服蜂蜜美容，方法很简单，每天一杯或者两杯蜂蜜水即可，可以在早起饭前和晚上饭后饮用，记得要用温水冲服，温度不高于40度为宜。坚持每天食用，过段时间就会发觉皮肤的变化，会变得细腻柔滑、皮肤会变得有光泽，这就是内服蜂蜜的功效。　　外用蜂蜜美容的方法很多，比如直接涂抹蜂蜜，制作蜂蜜面膜，或者用蜂蜜水洗脸等等，在这里我推荐大家用蜂蜜水洗脸和蜂蜜面膜两种方法，蜂蜜水洗脸很简单，每天早起的洗脸水中放入一小勺蜂蜜即可，蜂蜜面膜选择您喜欢的，或者比较容易制作的，每周2次就可以了。　　用上面的食用蜂蜜和外用蜂蜜的方法美容，会收到比较好的美容效果，当然这也有前提，第一是蜂蜜的质量要好，不能使假蜂蜜;第二就要坚持了，三天打鱼两天晒网的人并不少见，那样是不会有很好的功效的。　　除了蜂蜜以外，蜂花粉也有很好的美容功效，同样可以内服外用，效果比蜂蜜也不逊色，如果有条件，可以和蜂蜜一起使用，效果会更好。