蜂蜜是一种非常好的养生食品，蜂蜜当中含有非常丰富的营养物质，能够给人体提供充足的营养成分，还能够在一定程度上促进人体新陈代谢，提高人体免疫力，今天小编给您介绍一种利用蜂蜜来减肥的方法，白醋蜂蜜减肥法。　　蜂蜜加白醋减肥的原理是什么呢?　　首先白醋能够改善人体的新陈代谢功能，加速肠蠕动，可以促进肠道的活性，据现代医学研究表明白醋还具有燃脂减肥的功效，而在白醋当中加上蜂蜜可以给人体提供充足的营养成分，可以减轻人体的饥饿感觉，帮助我们减肥成功，另外蜂蜜当中也含有一些有效成分能够起到非常好的杀菌作用，帮助清楚肠道内的细菌，对于胃肠道的活力也有非常好的作用。　　蜂蜜白醋如何制作呢?　　我们首先准备适量的白醋和蜂蜜，然后按照白醋与蜂蜜的比例是1：4的比例进行混合，由于白醋加蜂蜜味道很不好，具有较为强烈的刺激性气味，如果不能忍受可以是适当增加蜂蜜的量，按照这个方法坚持一段时间即可。　　这种方法虽然能够起到非常好的减肥作用，但是也有一些需要注意的地方，大部分人会觉得喝下去胃里有烧灼的感觉，这是醋酸对胃肠道的刺激，可以自己从少量开始试，等到胃能够慢慢适应为止，如果您的肠胃功能不是太好，小编建议您可以适当的减少白醋的量，以避免给胃部造成伤害。