你知道么，我们吃的蜂蜜，每1公斤蜂蜜需要蜜蜂经过至少70000次的飞行才能获得，想想真是有点恐怖，我们只需要花百来十块钱就能买一罐的蜂蜜，仔细想想背后居然如此辛酸！所以蜂蜜的各方面疗效都如此显著！这与蜜蜂每一次的飞行都脱不开关系！当 血压居高不下时

用鲜芹菜100-150克，蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁，加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。

当抵抗力低下时

早上起床后和晚上睡觉前，喝牛奶时加入一小勺蜂蜜，可起到抗疲劳、增强抵抗力的效果；或用灵芝10克煎水后，取汁加入蜂蜜也可起到增强抵抗力的效果，特别适合癌症患者手术后食用；此外，用人参泡水，加入蜂蜜1勺，能益气补气。

当眼睛干涩时

用菊花3克和枸杞10克，将二者泡水后，加入2勺蜂蜜，可明目、养肝肾。

当身体被掏空、腰痛肾虚时

用核桃5个、蜂蜜2勺，将核桃仁加水煮15分钟，加入蜂蜜可补肾健脑；或用油将核桃炒黄，然后加入鸡蛋，再加入蜂蜜，也能达到同样的效果。

当心烦气躁时

用百合100克、粳米100克熬粥后，加入蜂蜜，在晚上睡觉前喝，可养心安神；或用玫瑰花泡水后，加入蜂蜜，可舒肝益气，心情舒畅。

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