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夏季吃蜂蜜有什么功效，蜂蜜怎么吃，蜂蜜有哪些食疗有哪些，一直困惑着大家，小编今日为大家介绍几款夏季蜂蜜食疗方法。

1蜂蜜水缓解口干、口渴、咽干等症状

——推荐食谱：蜂蜜雪梨汤◆取雪梨1―2个，削皮去核切块，放入炖盅内，加少许水，置锅内用文火隔水炖约1小时，取出待凉后加入2勺左右的蜂蜜搅匀即可喝水吃梨肉，可达到润肺润燥的功效，缓解干燥引起的口干、口渴、咽干等症。2蜂蜜水具有抗过敏的功效

——推荐食疗方法：雪梨蘸蜂蜜吃◆夏季易过敏。蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，还可以治疗花粉等引起的过敏症，长期服用，还可以缓解哮喘症的发作。可用雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。3蜂蜜水具有消除积食的功效◆夏季气温高，人们懒得运动，容易长肉。而蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。早晚空腹服蜂蜜25克即可消除积食！——推荐食谱：香蕉蜂蜜粥◆用大米50―100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，待凉后加入蜂蜜食用，可润肠通便、滋阴养颜。

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