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冬日已往,春天迈着轻盈的脚步来了,漫步在田埂上,迎面吹来了风……在这鸟语花香季，不少人把养生提上了日程，而蜂蜜则是春季养生的佳品，您知道吗？

到春季，气温变化莫测，忽冷忽热，一不小心就会感到咽喉疼痛，极易诱发扁桃体炎，吞咽疼痛、咳嗽、痰中带血等症状。蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖和多种活性物质，具有抗菌消炎、散痛止痒等功效，每天睡前含一口蜂蜜，徐徐咽下，对治疗咽喉疼痛有良好效果。除含服外，用绿茶配蜂蜜效果也不错。

用法：将绿茶20克、金银花10克放入茶壶中，用300毫升的沸水泡之，加盖30分钟后倒出约200毫升浓汁，待其冷却之后再加入20克优质蜂蜜，搅匀后待用。每隔30分钟用此茶50毫升漱喉咙2分钟后徐徐咽下。

‍‍另外，春季植物生长旺盛，百花盛开，花粉在空气中弥漫，整个外界环境中的过敏原增多，这就使那些敏感性体质的人群容易出现皮肤过敏的现象。而蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常喝蜂蜜会对花粉过敏产生一定的抵抗力，同时蜂蜜中少量的蜂毒在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。

我喜欢家乡春天的田野，它像一幅展开的画卷,充满诗情画意。漫步在田埂上,迎面吹来了风……