众所周知，蜂胶是一种非常好的东西，但是具体怎么来吃呢？怎样吃才能达到非常理想的效果呢？蜂胶是较好的保健品，有利于提高免疫力，还可软化血管。

服用蜂胶并不像服用其他蜂产品那么简便，必须经过提取过程将有害物质剔除后方可应用，千万不可服用原蜂胶。直接服用原蜂胶或自行用白酒浸泡服用，虽也一定程度地起到某些作用，却存在着潜在的负面影响，这是很危险的。

当前，提取蜂胶和除铅技术虽已过关，然而能准确掌握这一技术的单位和个人并不多，有些厂家或个人道听途说简便行事，甚至用白酒泡一泡就服用，这是不科学的。

最好选用正规厂家生产且有国家卫生部健字批号的产品，每种制品的服用方法可参照说明书。如有条件的自行提取蜂胶服用时，最为简便的就是以乙醇提取，经冷冻、粉碎、提取、除渣等工艺，制成蜂胶酊，既可内服，也可外敷。

出于疗效及口味等方面着想,可将蜂胶酊作为母料，再添加某种或数种辅料，制作成不同剂型的液、膏等，这样使用起来更为方便、经济。

不经特殊处理，蜂胶是不溶于水的，如果将之兑入水中服用时，往往浮于水面并集结成小颗粒，出现黄色悬浮物，甚至粘在杯子壁上。因此，如兑水服用，可将之兑入比较热的开水中，因蜂胶的有效成分比较耐热，服用时兑入50〜70°C热水中稍凉一会儿趁热服下，其有效成分损失比较少。

也可把蜂胶兑入牛奶或蜂蜜、酒、豆架、稀粥、咖啡、麦乳精中饮用。

实践证明，蜂胶与蜂蜜、蜂王浆、蜂花粉等同时服用，会起到相辅相成的作用，保健及医疗效果会更佳。

蜂胶是高分子物质，较少量的蜂胶兑入水或奶中，其色、香、味会产生较大变化，还会显现出较高的浓度，这是蜂胶的一大特点，在掌握好服用剂量的情况下大可放心服用，不必存有疑虑。

在这里向大家推荐几种吃法。

一是如果服食请先在嘴里含一口水，再将蜂胶直接滴入口中和口里的水充分混合，这样可以达到最佳效果；

二是如果想要改善蜂胶的口味，可以将蜂胶加在牛奶、咖啡、蜂蜜等饮品中一同服用，这样既可改善口味，又避免了蜂胶的粘壁现象。

此外，服用药酒的朋友也可将其滴入酒中服用。

三是蜂胶在空腹时服用效果最佳，糖尿病患者在服用时间上，同服用降糖药一样，在饭前半小时服用。

四是若是湿性的蜂胶（如：蜂胶液），可以滴在馒头等主食上一起吃；若是胶囊的蜂胶（如：蜂胶硬胶囊，蜂胶软胶囊），早晚各吃一粒(或两粒)，温水服下。