春暖花开的季节到来，樱桃和蜜蜂的约会

蜂蜜的营养

　　蜂蜜中含有多种微量维生素，当然这些维生素包含维生素A、B、C等，还有丰富的蛋白质和各种酶，另外有钙、铁、铜、钾等多种微量元素，当然最多的就是葡萄糖和果糖，这些葡萄糖和果糖很容易被人体吸收，对于贫血、高血压、肝脏病、便秘、痢疾等慢性疾病有一定的疗效，另外蜂蜜还可以外用治烫伤和冻伤，平时敷于皮肤还可以美容滋润皮肤。

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小常识：其中很多人都喜欢用沸水冲饮蜂蜜，其实这是错误的做法，因为沸水不仅会冲掉蜂蜜本身天然的味道，还会破坏其营养成分，使得蜂蜜饮用后毫无价值可言，因此最好是用35℃左右的温开水使其充分溶解后饮用。

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