蜂蜜是人类传统而古老的一种天然佳品，乃蜜蜂采集植物花蜜或分泌物，充分酿造而贮藏在巢脾内的甜物质。中医认为蜂蜜味甘性平，入肺、脾、胃、大肠经;有调补脾胃、缓急止痛、润肺止咳、润肠通便、润肤生肌、解毒之功效。

1、老花眼多吃蜂蜜老花眼表现为视力逐渐减退，阅读及近距离工作时产生困难，这是一种正常的衰老现象。但体虚多病或患有某些眼病时，老花眼常提早出现，症状也较严重。中医认为老花眼由肾水亏损，精血不足而起，应多食用水果蔬菜、豆制品、动物肝、蜂蜜，蜂蜜含有多种氨基酸，可延缓衰老。2、嗓子干喝蜂蜜苦丁茶天干物燥，有时难免会觉得喉咙发干、发痛、发痒，甚至有时身体也会觉得疲乏不适。但是平时喝点苦丁蜂蜜茶，以上问题就能迎刃而解。研究显示，蜂蜜苦丁茶能与唾液发生反应，产生清凉感觉，从而达到止痛效果。

具体的沏泡方法是：用纱布裹10g苦丁茶放入茶杯内，用开水冲泡。然后放置一会儿，等水温变凉后，加入一汤匙蜂蜜，搅拌均匀后饮用。喝的时候最好将苦丁蜂蜜水含在嘴里，尽量让茶水接触咽喉部位，强化润喉的作用。3、枣仁蜂蜜茶治失眠做法：每天晚上临睡前，取酸枣仁粉（去药店买酸枣仁，让药店用粉碎机打粉）10g，对上开水送服，同时根据自己的口味加点蜂蜜。蜂蜜有营养心脏和脑细胞的作用。酸枣仁对阴血不足、心悸怔忡、失眠健忘、体虚多汗等效果都非常好，更重要的是，酸枣仁粉对全身的精神状态有调整作用。有调查发现，临睡前取酸枣仁粉10g和蜂蜜5g对开水送服，治疗失眠的有效率在95%以上。如果您的失眠是心肌缺血、自汗盗汗、梦泄、心神不宁等引起的，可以每天晚上临睡前服用一杯枣仁蜂蜜茶。