蜂胶

夏天这样喝水,还能变瘦!

中华蜂蜜网 2017年08月12日 07时33分02秒

 喝蜂蜜 | 每天三勺蜂蜜,还缺一个你。 - 蜜 娘 - 烈日炎炎 喝水能给汗流浃背的我们 带来一丝丝的凉意 但是如果这样喝 不

 喝蜂蜜 | 每天三勺蜂蜜,还缺一个你。
- 蜜 娘 -
烈日炎炎
喝水能给汗流浃背的我们
带来一丝丝的凉意
但是如果这样喝
不仅解渴还能减肥呢
  姜黄薄荷茶   姜黄富含姜黄素,这种成分对于脂肪的产生有抑制作用,还能作为天然的抗氧化剂,延缓衰老让皮肤更有光泽,除了冲泡茶,做饭时加点也很好!
【材料】
1小包干薄荷茶、1杯热水、1.5茶匙剁碎的姜、1/8茶匙姜黄粉、1/8茶匙肉桂、1茶匙蜂蜜
【步骤】
夏天这样喝水,还能变瘦!
把所有的材料放入杯子里,倒入热水冲调搅匀即可。
  生姜柠檬茶   生姜和柠檬富含维生素C,还能帮助消化、吸收食物,再加点薄荷,每天喝2-3杯,清除脂肪效果更棒!
【材料】
1根黄瓜切成薄片、3片生姜、1个柠檬切片、10-12片薄荷叶
【步骤】
茶壶里的水烧开后,放入姜片煮5分钟后,放入柠檬搅拌1分钟后关火,再放入黄瓜、薄荷叶拌匀,晾凉冷藏30分钟,喝的时候可以再加点蜂蜜,味道会更好。
  黄瓜柠檬水   黄瓜里面含有充足的水分,是一种非常保湿的蔬菜,看来经常吃凉拌黄瓜很好哦。柠檬里含有的柠檬酸可净化系统,两者结合后能降血糖、助减肥!
【材料】
薄荷叶10片、半根黄瓜、1个柠檬切片
夏天这样喝水,还能变瘦!
【步骤】
把它们混合在2杯热水中, 搅匀,晾凉,冷藏一夜,第二天早起倒在水杯里,饭前喝一杯,好清爽。
  蜂蜜柠檬水   蜂蜜能促进肠胃蠕动,久坐不动导致的下身肥胖,可以试试冲泡柠檬蜂蜜水
【材料】
1茶匙蜂蜜、半个柠檬
【步骤】
把半个柠檬汁挤进一杯温水中, 倒入一茶匙蜂蜜, 搅匀后在早饭前喝。
早晨醒来后, 我们的身体是脱水的, 这种排毒饮料不仅会提供大量需要的水分, 而且还能冲洗出累积在你的消化系统中的毒素, 有助于减肥

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