古食谱《山堂肆考饮食卷二》中记载，唐女皇武则天令御医挖空心思寻找长生不老药，御医们最终向其推荐了花精（即“花粉”），女皇食用后不仅气色好转精力旺盛，尤其容颜更加俊美，面色更加好看，令她喜不自持，遂令人“四方采集百花花精，加米、酒、醋，密封陈放半秋，再晾干与炒米共研，压制成糕，名曰“花精糕”，供自己享用，有时也赐予群臣共享。

    蜂花粉是蜜蜂生活所需蛋白质营养的主要来源，古称花黄、花精。古今中外的学者普遍认为，蜂花粉是可以内服的美容剂。

    唐代诗人李商隐有诗云：借问健身何物好，天心摇落玉花黄。即指花粉。

         

    诗人李商隐有诗云：借问健身何物好，天心摇落玉花黄。即指花粉。

    正因为长期食用含有花粉成分的花精糕，武则天年过八旬尚红光满面精神饱满地料理朝政，成为我国历史上少有的高龄皇帝。历史上因服用花粉长寿、俊美的事例甚多，西施、董小婉、萧美人等绝世佳人的“颜史”，均有服用花粉的记载。唐代元宰之妾薜瑶英是当代有名的“香姑”，原因是其母彩用花粉制成“香丸”令她长期服用，方使之“肌肤润白细嫩，周身遍生香味”。清朝的慈禧太后浴后用花粉与黄酒调合外敷。

       

    长期实践与研究证明，服用蜂花粉不仅可以强身健体、燃脂瘦身，其美容效果也非常突出。内服或外用天然蜂花粉，可促进皮肤的新陈代谢，改善营养状况，增强皮肤的活力和对外界不良环境的抵抗力，使肌肤柔软、细腻、洁白、鲜润、并可清除各种褐斑、减少皱纹，使干燥或老化的皮肤富有弹。

     既然花粉这么好，则天女皇御用的具体配方也无从考证。 小编就教大家一个最简单的花精糕的作法。

    取可密封容器一个。蜂花粉放入容器中，占容器的五分之四。慢慢倒入蜂蜜，搅拌，让蜂蜜充分浸透花粉。密封保存三到四天即可食用。

    

   小编的花精糕其实叫“花精膏”更贴切哦！

   用蜂蜜代替则天女皇花精糕中的酒和醋，小编感觉更合适。蜂蜜中的活性酶有杀菌的作用，还可以让花粉发酵，使花粉得到一个天然的萌发，萌发后的花粉更益吸收。

    用蜂蜜浸泡3天，自然萌发后显微镜下的一粒花粉，可以看到它的萌发孔明显打开。这样花粉内部的营养可以更好的散发出来，特别是对于一些肠胃功能不好的朋友，这样食用花粉会事半功倍。

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