这三种是非常好的组合　　大枣的功效：　　1、红枣有补脾、养血、安神作用。　　2、驻颜祛斑、健美丰肌。　　3、补血调经，活血止痛，润肠通便的功能。　　4、润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用。　　5、令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。　　枸杞的功效：　　1、提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力。　　2、具有抗癌作用。　　3、具有显著的明目作用。　　4、具有抗疲劳作用。　　5、有增强学习记忆功能。　　6、提高肌体的适应性。　　7、可以增强人体的造血功能。　　蜂蜜的功效：　　1、蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用对心血管病人很有好处。　　2、蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。　　3、食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。　　4、蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜂蜜，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用。　　5、蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长。　　6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内)，可以尽快进入梦乡。　　7、蜂蜜还可以润肠通便(只要是天然成熟的真正蜂蜜都有润肠通便的效果)。　　8、蜂蜜能解毒、医疮、止痛。将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。