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生姜配蜂蜜减肥吗

中华蜂蜜网 2018年06月28日 10时10分56秒

生姜配蜂蜜减肥吗  蜂蜜含有葡萄糖、果糖、蛋白质、酶、维生素和多种矿物质。营养丰富,能为身体和肌肤带来最充足的滋养,常吃可以提高人的免疫力,防止贫血、神经官

生姜配蜂蜜减肥吗  蜂蜜含有葡萄糖、果糖、蛋白质、酶、维生素和多种矿物质。营养丰富,能为身体和肌肤带来最充足的滋养,常吃可以提高人的免疫力,防止贫血、神经官能症、肝病、心脏病、肠胃病等。内服或外用蜂蜜,能有效改善营养状况,促进皮肤新陈代谢,增强皮肤的活力和抗菌力,减少色素沉着,防止皮肤干燥,使肌肤柔软、洁白、细腻,并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患,起到理想的养颜美容,减肥的作用。  中医中有这样一种观点,如果人们长期坚持正确饮食的话,其实是可以改变体质的,但是要想短期内改变体质,就得有针对性的采用快速食疗方法。很多朋友之所以很胖,很大一部分原因是自身的易胖体质,要想短期内变为易瘦体质,不妨试试蜂蜜百科网给你推荐的生姜蜂蜜减肥法吧,让你彻底从根源上解决肥胖问题。  生姜蜂蜜减肥原理  生姜可以调节人体的极力平衡,蜂蜜可以润肠瘦身,两者结合食用,会让二者的作用叠加,可以快速调节细胞代谢,让人体中瘦的荷尔蒙高于胖的荷尔蒙,从而变成易瘦体质。  蜂蜜姜汤  姜用两片差不多10克就好,最好用刀弄成糊糊(如果是片的话,活性不够),将姜糊放入杯子里,用200毫克温热水冲开,切勿用高温热水,或者放锅里熬,高温会破坏活性;姜汤里加入一勺蜂蜜后一定要搅拌均匀后再喝。  饮用方法:  1. 早上起床后,空腹喝一杯蜂蜜姜汤,记住一定是空腹喝;晚上吃蜂蜜姜汤加一份清单的减肥晚餐,晚餐一小时后可以吃点儿水果。  2. 控制油、盐的摄入,吃多了会影响体质;  3.吃饭一定要细嚼慢咽,吃8成饱。  生姜蜂蜜减肥的优点:  1. 使用这种方法后,胃口变小,食欲不像以往那么大了。  2. 使用生姜蜂蜜法,可以有效改善便秘,对小肚子的消减很有效果。  3. 减肥效果堪比减肥药,关键是不伤身。  如果你想彻底解决自己的肥胖问题,不妨在这个冬天里试试小编给你推荐的生姜蜂蜜减肥法吧,不仅可以改善你的便秘问题,还能助你改变易胖体质,彻底从根源上解决肥胖困扰。  蜂蜜的食用功效  (一)护肤美容  冬季皮肤干燥,可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤,可防止干裂,可用蜂蜜代替防裂膏。 (二)抗菌消炎、促进组织再生  优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败,表明其防腐作用极强。实验证实,蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉等革兰阳性菌有较强的抑制作用。 用法:在处理伤口时,将蜂蜜涂于患处,可减少渗出、减轻疼痛,促进伤口愈合,防止感染。 (三)促进消化  研究证明,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。动物实验证实,蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间。 用法:蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效,且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失,红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人,常服用蜂蜜,也有辅助作用。 (四)提高免疫力  蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,发生协同作用后,可以提高人体免疫力。实验研究证明,用蜂蜜饲喂小鼠,可以提高小鼠的免疫功能。 用法:国外常用蜂蜜治疗感冒,咽喉炎,方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁,每天服用3-4杯。 (五)保护心血管  蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用,改善心肌功能,对血压有调节作用。 用法:患心脏病者,每天服用50-140克蜂蜜,1-2个月内病情可以改善。高血压者,每天早晚各饮一杯蜂蜜水,也有益健康。动脉硬化症者常吃蜂蜜,有保护血管和降血压的作用。

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